這兩天學了些好用的工具皆辽，現(xiàn)在寫個小指南 1 Google 1.a Search 搜索限定符“ ” ——完全匹配* ——模糊搜索??「生活的*」(生...

書中第11章提了一個我感興趣的概念——歸因再訓練。書里是這樣寫的： “歸因”就是找出成功或失敗的潛在原因；而“再訓練”是訓練學生從自身努力及策略...

自制力 分兩點來談自制力，一是自制力的鍛煉，二是自制力的恢復喷兼。 提高自制力力的第一步是找一件符合自己生活狀態(tài)及當前目標的事，然后把這件事列成計劃...

人的工作記憶極為有限季惯，把行動的一部分交給潛意識是有好處的吠各，而執(zhí)行意圖就是建立潛意識行為的一種方法。 一個有效的計劃應該清晰闡明行動的細節(jié)星瘾，包括時...

在制定目標時，第一步是弄清我們以前在制定目標時會范哪些錯誤琳状。同樣磕瓷，我們在討論執(zhí)行目標的時候，想改變的第一步是弄清我們以前在執(zhí)行目標時會范哪些錯誤...

執(zhí)行目標前需要了解關于目標的三個問題困食，為什么制定這個目標？具體目標有何特征翎承？如何根據(jù)目標的不同選擇不同的思考角度硕盹？ 動機比目標更重要，上一章已經(jīng)...

選擇哪種目標是人思維方式的投射瘩例，我們根據(jù)看待事情角度的不同——“得到”or“失去”——把目標分為兩種，“進取型”和“防御型”甸各。傾向于“進取型目標...

第3章開頭作者的經(jīng)歷有點意思。其中有句話——“他們并不都是‘實體論者’趣倾，并不都相信自己的智力是固定的”聘惦，難道一些相信能力可以提高的人實現(xiàn)目標也是...

在讀第二部分之前我想對前兩章內容做些反思和再理解儒恋。既然讀書會的主題是“新年覺醒”善绎，我拿新年計劃做做點文章吧。要解決的問題是如何完成新年計劃诫尽。 首...