1.為什么擔(dān)任班委夕土？ 當(dāng)班委首先要以身作則扶镀，平時自己每一天要真學(xué)習(xí)叽讳，然后才有資格去帶動其他伙伴來一起學(xué)習(xí)文狱。我想通過擔(dān)任班委蝠咆，用這種方式來倒逼自己...

它隨機(jī)應(yīng)變啡邑，取決于我認(rèn)為該對特定比賽采用何種心態(tài)贱勃。例如，需要興奮起來谤逼，我就去聽重音樂贵扰。需要舒緩情緒，我就去聽高中時期在大巴上百聽不厭的老歌流部，找回...

“我不只訓(xùn)練身體舞丛，也訓(xùn)練精神” 識別比賽關(guān)鍵、洞悉細(xì)枝末節(jié)的唯一途徑果漾，是在場下刻意訓(xùn)練精神球切，專注日常生活中每一個細(xì)節(jié)。通過閱讀绒障、在訓(xùn)練中集中注意...

研究比賽錄像吨凑，重在細(xì)節(jié) 在很小的年紀(jì)—非常小的年紀(jì)—我就開始研究能到手的各種比賽錄像，如饑似渴端盆，樂此不疲怀骤。說到底费封，有一些人喜歡看手表，另一些人卻...

午夜特訓(xùn)是有意為之蒋伦，是平衡事業(yè)和家庭的折中選擇弓摘。 我始終認(rèn)為，如果提早開始工作痕届，每天能練得更多韧献。如果訓(xùn)練從上午11：00開始，練幾個小時研叫，休息4...

本篇出自《科比自傳》—“我恪守的訓(xùn)練哲學(xué)”。今天先敲下這段申屹。接下來的時間要把這本書逐字逐句敲下來绘证。 出入聯(lián)盟時我只有17歲，那時就開始舉重訓(xùn)練哗讥。...

距離法考倒計時還有九天。再堅持一下杆煞，這總會過去魏宽。最近精力不是太好，可能是坐的時間太久的緣故决乎，缺乏鍛煉队询，導(dǎo)致大腦供氧不足，一到下午的時候就覺得很困...