發(fā)簡信
IP屬地：四川
-
在2022年閱讀更多的書籍每一年我們都立下flag：今年要多讀書撬腾，至少比去年多，每每到了12月才發(fā)現(xiàn)書單里一本都沒讀完。在往年，我心想要讀更多的書，因?yàn)檫@是一種好習(xí)慣，甚...
-
畫風(fēng)曝萌如此治愈的養(yǎng)成類小游戲還有誰沒玩過？Bidow近期更新的養(yǎng)成類小游戲——生物鐘 一上線就受到了大家的喜愛~ 生物鐘是為了幫助大家有趣地養(yǎng)成好習(xí)慣者铜、提高自覺性，讓大家感受到自律其實(shí)也...
-
忘記SMART目標(biāo)：嘗試5中非常規(guī)的目標(biāo)設(shè)定方法“新的一年放椰，你還是老樣子…“ 我們絕大多數(shù)人都懷著最好的愿望開始新的一年作烟。我們開始計(jì)劃減肥、讀書砾医、學(xué)習(xí)拿撩、考證等等計(jì)劃，立下攢錢如蚜、升職压恒、升學(xué)的目標(biāo)...
-
重連你的大腦來對抗拖延癥
關(guān)于拖延癥這個(gè)老生常談的話題，我們先來看看下面這篇由撰寫的文章错邦，關(guān)于他分享的自己如何慢慢克服拖延癥的方法探赫。（中英對照可供英語學(xué)習(xí)者閱讀） Tur...
-
如何開始做時(shí)間管理？
對于時(shí)間管理新手撬呢，四象限伦吠、甘特圖、GTD魂拦、To-do list等用起來有些門檻的法則毛仪，反倒會是一種負(fù)擔(dān)。很多人用到最頻繁芯勘、最有效的方式其實(shí)是手機(jī)...
-
為什么在線自習(xí)這么火箱靴？追溯到源頭應(yīng)該是“study with me”這個(gè)概念開始流行起來『摄担看了許多關(guān)于這個(gè)話題的理解和討論衡怀，大致觀點(diǎn)概括起來就是成人教育逐漸被重視，但...
-
如何開始做時(shí)間管理路翻？對于時(shí)間管理新手，四象限茄靠、甘特圖茂契、GTD、To-do list等用起來有些門檻的法則慨绳，反倒會是一種負(fù)擔(dān)掉冶。很多人用到最頻繁真竖、最有效的方式其實(shí)是手機(jī)...
-
Bidow實(shí)用功能——督督你是否有一個(gè)常態(tài) 列了很多計(jì)劃，遲遲不能開始厌小，或者是永遠(yuǎn)拖到deadline才開始行動恢共，或者根本不能開始； 手機(jī)屏幕突然一亮璧亚，彈窗消息和紅點(diǎn)讨韭，讓...
-
最適合你的時(shí)間管理法則是“甘特圖”還是“吞青蛙”？可能最簡單的方法最好用癣蟋。無論哪種法則透硝，達(dá)成目標(biāo)的方式都會趨近于完成計(jì)劃里每一條待辦事項(xiàng)，然后就是怎么按時(shí)完成疯搅。 建議是：培養(yǎng)不了專注的能力就先從...