斷斷續(xù)續(xù)學了幾年的心理學夹抗,最近偶然又買了本武志紅的書亚铁,連續(xù)幾天一直在讀座菠,感觸頗深岸逗漫玄! 如果你從沒接觸過精神分析劈愚,不了解弗洛伊德的那套理論瞳遍,可能看...
(節(jié)選我本人在某微課群發(fā)言稿) 今天能在這里和大家聊聊心理學中家庭教育的話題。我本人在孩子的教育上真的是犯過很多的錯誤菌羽,也在一直不斷的學習和成長...
前段日子,新東方俞老師的一席言論注祖,引起熱議猾蒂。很多女性朋友覺得俞老師不尊重女性。我不知道俞老師真正想表達的意思是晨,但是有一點可以肯定的是肚菠,一個母親的...
看看上一篇文章罩缴,日期都是17年的蚊逢,算起來大概一年半的時間沒有更新了。之前是想摘抄一本完整的治療焦慮癥的專業(yè)書籍箫章,因為當時自己正處在中度的焦慮狀態(tài)...
第五章 為什么你會更焦慮如果你過分焦慮烙荷,你最好問問自己這是為什么。只有先弄明白你為什么如此焦慮檬寂,才能知道哪里需要改進——是思維過程终抽,是生活方式,...
昨天沒有更新書摘,今天也不打算摘抄了拿诸。這幾天因為工作上的事有些煩躁扒袖,情緒不是太好,又出現(xiàn)了部分的情緒泛化現(xiàn)象亩码。好在比較及時地覺察到了這些季率,采取了...
身體對焦慮的反應與他面臨危險時的反應是相同的,就如同對面一輛迎面而來的汽車描沟,你擔心受到襲擊飒泻,你為自己的生命而恐懼,這時你就有了焦慮的體驗吏廉。這就是...
第三章 生活中的焦慮 焦慮的世界是荒蕪的泞遗、無情的和陰暗的。在焦慮中生活意味著: 任何事都力求完美 永不允許犯錯 頻繁地責備自己的不足席覆、失敗和以前...
過分的焦慮通常是沒有好處的史辙,它會使人難過、瘋狂甚至生病佩伤。研究顯示聊倔,過分的焦慮在某種意義上是一種走了樣的正當反應,是對自己預感到的威脅做出的一種過...