2023.1.27：今天早上練瑜伽的時(shí)候握巢，忽然想到一個(gè)問(wèn)題，自己為什么會(huì)喜歡練瑜伽呢骆姐？ 我想镜粤，大概是因?yàn)椋?瑜伽的時(shí)候，一呼一吸玻褪，一舉手一投足肉渴，...

我們要接受這世上突如其來(lái)的失去带射，灑了的牛奶同规，遺失的錢(qián)包，走散的愛(ài)人窟社，斷掉的友情券勺。停下來(lái)告訴自己，要接受灿里。如果不能以微笑面對(duì)关炼，那就沉默吧，把你在意...

說(shuō)時(shí)間如白駒過(guò)隙儒拂，果然如此，不知不覺(jué)色鸳，已經(jīng)過(guò)去4個(gè)月了社痛，都說(shuō)春天播種，秋天收獲命雀，而我蒜哀，也許錯(cuò)過(guò)了太多……太多…… 這種任由時(shí)間流逝，卻沒(méi)有太多收...

上過(guò)瑜伽課的朋友都知道撵儿，在正式瑜伽練習(xí)開(kāi)始前乘客，會(huì)有5分鐘左右的靜坐調(diào)息環(huán)節(jié)，那么在靜坐的這個(gè)時(shí)間淀歇，很多人不知道到底要做什么寨典，只是閉眼睛坐著，喘著...

也許在大多數(shù)人還沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)的時(shí)候房匆，春天的腳步匆匆，走遠(yuǎn)了……夏天翩然而至报亩，關(guān)于夏天浴鸿，總是會(huì)有非常多的期待，關(guān)于愛(ài)情弦追、關(guān)于生活岳链、關(guān)于奮斗，或許劲件，...

到底，還是自己當(dāng)時(shí)把感情看得太重了些零远，太當(dāng)回事兒了……哈哈 現(xiàn)在苗分，再回頭看，當(dāng)時(shí)所謂的“念念不忘”牵辣，原來(lái)只是時(shí)間還不夠久摔癣，而已~ 果然，就像李宗...

雖然生活逐漸忙碌了起來(lái)纬向，但心里還是有文藝择浊、閑適的一隅，但凡發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)生活中的小確幸逾条、小美好琢岩，都想要用手機(jī)記錄下來(lái)，那就……拍下來(lái)好了师脂，畢竟在拍的...

隨著不斷學(xué)習(xí)，讀書(shū)危彩，經(jīng)歷一些事情攒磨，越來(lái)越覺(jué)得，有一件事非常重要汤徽，就是：接納自己娩缰，與自己和解。說(shuō)出來(lái)簡(jiǎn)單谒府，可是要做到卻不太容易拼坎。 為什么有這樣的感...

結(jié)合自己的練習(xí)感受和代課經(jīng)歷浮毯，與大家分享，我們練習(xí)瑜伽泰鸡，練的是什么债蓝。 分享的目的在于，希望每一個(gè)喜歡盛龄、熱愛(ài)瑜伽的朋友饰迹，對(duì)瑜伽有一個(gè)相對(duì)清晰一點(diǎn)的...