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  • 身體肌肉量與消耗熱量的關(guān)系

    1公斤肌肉消耗 100大卡,1公斤脂肪只能消耗掉 4—10大卡想虎! 隱藏在你身體里的是肥肥的脂肪還是結(jié)實(shí)的肌肉呢神郊?你知道嗎临谱?每天 1公斤的肌肉可以消耗約 100大卡的熱量跑筝,而 ...

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