240 發(fā)簡信
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  • 保持平靜伺糠,順其自然

    今天是什么日子 起床:6:05 就寢:22:30 天氣:晴 心情:靜 紀念日: 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù),最重要的三件事: 泡腳明场、散步 改進: ...

  • 04《哲學的故事》

    今天是什么日子 起床:6:00 就寢:22:30 天氣:晴 心情:平靜 紀念日: 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)否过,最重要的三件事: 鍛煉:八段錦 閱讀...

  • 03閱讀《從頭到腳說健康》

    今天是什么日子 起床:6:30 就寢:22:30 天氣:晴 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)午笛,最重要的三件事: 鍛煉:八段錦、跑步 閱讀:《一切都是最好...

  • 02《佛系》如何成為一個快樂的人

    能夠解決任何煩惱的佛系思考方法 一苗桂、煩惱:煩惱反應(yīng)之前先理解 煩惱來源于心靈的多余的反應(yīng)药磺,心靈的反應(yīng)來源于七種欲望。 煩惱來源索求之...

  • 心寬不計較

    元旦宅在家一天煤伟。當陽光透過窗戶照進房間時癌佩,我把幾盆剛養(yǎng)的花搬到陽臺木缝,用濕毛巾擦拭花葉、盆體上的灰塵围辙,再給肉肉澆水我碟。前些日子車位沒搖到,把車子暫停...

  • 養(yǎng)花適合退休老人

    拳友愛好養(yǎng)蘭花姚建。據(jù)他介紹矫俺,喜歡蘭花的那種香味,這幾年在家里已經(jīng)養(yǎng)了200盆各種蘭花∏虐現(xiàn)在是本地蘭花愛好者協(xié)會理事恳守。如果按市場價格計算,價值不非了...

  • 冬天里鍛煉身體時要注意保暖

    在寒冷的冬天里贩虾,對有心血管疾病的老年人是極大的考驗催烘。同學岳父大人一輩子不愿去醫(yī)院做檢查,也沒有什么病缎罢,一輩子抽煙伊群。上個月住醫(yī)院做心臟支架時,手術(shù)...

  • 面子沒那么重要

    面子沒那么重要策精。年輕人好自信舰始,不用征求年長的意見,讓你來僅是告知一下咽袜,來不來都確定了丸卷。長者有耐心,沒耐心又怎么樣询刹?誰不是年輕過來的谜嫉,德性差不多,...

  • 傾聽內(nèi)心深處的感受和需求

    無論是高興或是憤怒時凹联,別忘了靜下心來沐兰,傾聽自己的感受和需求。 約定小區(qū)到期車位要重新?lián)u號蔽挠,但發(fā)現(xiàn)不是都拿出來搖號住闯,感覺有失公平。雖然沒有憤怒澳淑,因...

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