此篇分為飲食篇和運動篇览爵。以下要點都是整理自很多網(wǎng)站上的文章和BBC紀(jì)錄片等。 俗話說，減肥就是要管住嘴，邁開腿。少吃多動是王道，不過更要注意的是...

別問我為什么知道這些，我看完了小說陨享，而且目前而言，小說和電視劇契合度很高钝腺。除了老譚霉咨，書里的老譚可是個禿頭大胖子，顏值低的可怕拍屑，可是他們找了一個顏...