你有被他人觸動怒氣的時候嗎哮兰？常常颓帝！ 我以前也是一樣聊倔，不過后來有機(jī)會學(xué)習(xí)了管理情緒的竅門了讨，怒氣不再上身橡伞。 最近常聽幾個朋友前來訴苦戚长，今天我就來給你...

7【R閱讀原文片段】 制作專門的下一階段任務(wù)列表 在按照列表逐一完成任務(wù)的過程中，我們會發(fā)現(xiàn)自己的創(chuàng)造能力激增宇植。每次完成列表中的一個小項目得封，我們...

【R閱讀原文片段】 拆頁十三：《好好說話：跟阿德勒學(xué)溝通》 4. 第一人稱 是 萬能 鑰匙 誤：“ 事先 打個 電話 不是 理所當(dāng)然 嗎！” 正...

【R閱讀原文片段】 《關(guān)鍵對話》 利用對比法消除誤會 有時候指郁，即使你沒有做任何不尊重對方的舉動忙上，他們還是會在對話中感到不受尊重。誠然闲坎，尊重感出現(xiàn)...

【R原文片段】 《非暴力溝通》 非暴力溝通表達(dá)感激的方式 非暴力溝通表達(dá)感激的方式包含三個部分： 1疫粥、 對方做了什么事情使我們的生活得到了改善；...

拆頁十《高績效教練》腰懂，39頁 【R閱讀原文片段】 提高覺察力和責(zé)任感最有效的問題應(yīng)以尋求量化或收集事實的詞語開始梗逮，比如“什么”，“何時”绣溜，“誰”...

拆頁九降低啟動成本 西安古城分舵橙子選自《堅持慷彤，誰說你不能》 【R閱讀原文片段】 為什么IPHONE如此受歡迎，很重要的原因是操作簡單怖喻，連兩歲小...

拆頁八 長沙麓山分舵 海帶 《重要的事情說3點》 【R閱讀原文片段】 我們該怎么道歉呢底哗？ 原則就是，3回合道歉法锚沸。道歉到第四次和第五次只會讓人...

拆頁七：《幸福課》161-162 頁 【R閱讀原文片段】 用 woop 思維來克服拖延癥 有一位心理學(xué)家 加布里埃爾·厄廷根 發(fā)明了一套能夠增加...