1.橋式:準(zhǔn)備毛毯和抱枕沪斟，在墊子上鋪上毛毯，枕頭下面放一個(gè)抱枕赚导，坐在墊子上击费，屈雙膝雙腳踩地，手放臀后，先去手肘小臂貼地輕輕地躺下罕伯，膝蓋指向天花板...

1.金剛跪坐，跪立在墊子上惋耙，雙膝打開與骨盆同寬（孕媽媽雙膝向兩側(cè)打開捣炬，更多給孩子空間）雙腳大拇指相觸，臀坐在腳后跟上（有下肢水腫靜脈曲張或者腳踝...

針對二期計(jì)劃绽榛，圍繞對象： 一湿酸、辦卡的會員 二、交訂金的會員 三灭美、手機(jī)里資源及門店拉訪推溃。 90%的精力在第一類客戶，并對顧客做出判斷届腐，深挖需求铁坎，約...

針對二期計(jì)劃，圍繞對象： 一犁苏、辦卡的會員 二硬萍、交訂金的會員、 三围详、手機(jī)里資源及門店拉訪朴乖。 90%的精力在第一類客戶祖屏，并對顧客做出判斷，深挖需求买羞，...

結(jié)合當(dāng)下的工作袁勺，收資源是重要緊急的事，維護(hù)顧客是重要不緊急的事畜普。 對于這兩件都重要的事期丰，要做好計(jì)劃，把大部分的時(shí)間花在維護(hù)上吃挑，減少處理重要緊急事...

在獲取資源的開始钝荡，把目光放長遠(yuǎn)去看到結(jié)果，你想要什么樣的結(jié)果儒鹿，把那個(gè)結(jié)果拿出來化撕，以結(jié)果為導(dǎo)向去行動。 對于做到以終為始约炎，要有目標(biāo)植阴，最重要的是堅(jiān)定...

很容易會受到外界環(huán)境或者別人的影響，所以要積極的獲得主動權(quán)圾浅。 第一要有積極主動的態(tài)度掠手，獲取資源中，想要做到高效狸捕，需要我們積極主動喷鸽，并且延續(xù)始終，...

聽完三八理論灸拍，感慨很大做祝，每個(gè)人每天都有三個(gè)8小時(shí)，一個(gè)8小時(shí)睡覺鸡岗，一個(gè)8小時(shí)工作混槐，然后我的還有一個(gè)8小時(shí)的時(shí)間去哪里了呢？ 我發(fā)現(xiàn)第三個(gè)8小時(shí)的...

微信禮儀：在微信聊天轩性，打完招呼声登，要表達(dá)自己想要說的事。一個(gè)微笑的表情或者在嗎揣苏、你好悯嗓，等等，如果你的朋友這樣給你發(fā)卸察，你是不是內(nèi)心在想脯厨，他要干嘛，有...