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IP屬地：天津
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復訓21天
這21天比較事多迁客，沒有按照老師的要求吃飯，體重60左右浮動，全是維持住了。因為朋友都說我太瘦了不讓我減，因為牙齦炎青菜吃的少，大便一直不爽，今早...
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復訓20天
今天早晨體重到59.9 早餐:雞蛋 大餃子2個 午餐:螃蟹一個 一塊牛肉 2個扇貝 油菜香菇 米飯50g 晚餐:餃子7個 幾口魚 加餐:兩個安國...
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復訓19天
早餐:火燒雞蛋兩片腸 豆?jié){ 素什錦 午餐:南瓜肉蝦大蒸餃4個 加餐:酸奶 獼猴桃2個 晚餐:和中午一樣的蒸餃2個 瑜伽一小時
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復訓18天今天因為忙溅潜，沒有做飯，一天吃的都是棒子面蘿卜雞蛋大餃子薪伏。早晨2個滚澜、中午3個、晚上2個半嫁怀。前兩天外面培訓吃的油大漲了一斤设捐，一會去游泳爭取減下來。
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復訓17天
早餐:煎蛋 小花卷 山芋一小塊 青菜 牛奶 午餐:素炒娃娃菜200g 宮保雞丁 山芋 炒面 晚餐:4個蘿卜雞蛋餃子 加餐:兩個獼猴桃 瑜伽一小時
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復訓16天
早餐:花卷 炒雞蛋 圣女果 今天在外面培訓塘淑，午餐晚餐都是在外面吃的自助萝招，種類比較雜。不好計量希望不會漲存捺。吃完飯外面溜達了2個小時槐沼。
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復訓15天10.29
早餐:雞蛋 豆?jié){ 素什錦燒餅 加餐:酸奶 午餐:三個棒子面蘿卜雞蛋餃子 加餐:柿子兩個 晚餐:玉米一個 西藍花炒肉片 大便還是不太好，體重沒有變化捌治。
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復訓日記10.28第14天
早餐:花卷 炒雞蛋 拌秋葵 午餐:有個婚宴 吃的比較雜 沒怎么吃主食 晚餐:玉米粥半碗 香菇油菜 幾個扇貝
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復訓13天10.27
早餐:雞蛋 一片面包 拌西藍花 全脂牛奶半杯 午餐:西紅柿炒雞蛋 炸醬面 幾個扇貝 晚餐:蘿卜豆芽 一條小鯰魚 木須肉沒吃肉 加餐:獼猴桃 安國梨