人被廢掉的兩個(gè)標(biāo)志：失去好奇心、失去獨(dú)處能力厌丑。 這句話是我關(guān)注的一個(gè)達(dá)人（鼴鼠的土豆）寫下來(lái)的一篇文章里提到的，今天剛好看到這篇文章炼彪。也開(kāi)始反思...

為什么寫這個(gè)話題局义，是因?yàn)槲颐媾R了一場(chǎng)約會(huì)喜爷，在準(zhǔn)備過(guò)程中，我想到了這次日記的內(nèi)容萄唇，關(guān)于如何應(yīng)對(duì)臨時(shí)約會(huì)或者是僅僅只有很短的時(shí)間準(zhǔn)備的約會(huì)檩帐。我在很短...

晚春初夏是減肥熱門的時(shí)期另萤，為了夏天的美麗湃密，很多朋友付出了辛勤的汗水，投入到瘋狂的節(jié)食和運(yùn)動(dòng)中四敞，可在每一年的減肥大潮中泛源，總還是會(huì)出現(xiàn)很大一批人瘦不...

看過(guò)我廣播的都知道，我最近運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致膝蓋疼痛忿危，所以停止跑步和一些運(yùn)動(dòng)达箍，每天只剩下慢走和緩解髕骨疼痛操來(lái)做一做。這套操效果比較好铺厨，也可能是我自身...

生物課上解滓，我們都學(xué)過(guò)“用進(jìn)廢退”這一理論赃磨，意思是，器官越使用越發(fā)達(dá)洼裤，不用就會(huì)退化邻辉。就像大腦，越勤于思考，就越聰明恩沛。對(duì)于跑步而言，也是這樣的缕减。常跑...

俗話說(shuō)“美人在骨不在皮”雷客，一副端正的形體才是美人的真諦。而現(xiàn)代生活的壓力桥狡，不健康的生活習(xí)慣搅裙，缺乏健身運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致高低肩的現(xiàn)象非常普遍裹芝，兩側(cè)肩膀差距...

隨著對(duì)健康和形體的要求，越來(lái)越多的女性加入了健身的隊(duì)伍嫂易，只為了做更好的自己兄朋，展現(xiàn)更好的自己。作為熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)健身的妹子怜械，選擇一件舒適貌美同時(shí)適合自己...

超級(jí)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，不需要器械缕允，場(chǎng)地小峡扩，僅僅一個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持下來(lái)就可以告別駝背，擁有挺拔的身姿障本，and如果你站姿標(biāo)準(zhǔn)教届，堅(jiān)持下來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)不僅僅是不駝背，還...