又到了年底，要給自己立一些flag了。 前一陣聽羅胖講段子，羅胖說(shuō)他是需要面對(duì)觀眾的，所以希望自己體面鹏秋，于是整了頭發(fā)、整了牙、減了肥岸浑。我想我們普...

在公眾號(hào)看到一句話“寫字時(shí)寫字，做事時(shí)做事瑰步，見人時(shí)見人”深有感觸矢洲，一則感覺(jué)自己這幾年好像沒(méi)有做到，一直覺(jué)得很痛苦缩焦，我的內(nèi)心總是住著一個(gè)要求上進(jìn)的...

你相信奇跡么读虏？ 生命是一場(chǎng)旅程，我們等了多少個(gè)輪回袁滥，才有機(jī)會(huì)去享受這一次旅程盖桥。 這個(gè)短短的一生，我們最終都會(huì)失去题翻。 你不妨大膽一些揩徊，愛(ài)一個(gè)人，攀...

《5%的改變》這本書看起來(lái)沒(méi)有什么壓力嵌赠，都是一個(gè)一個(gè)的小故事靴拱，然后李博士進(jìn)行解答問(wèn)題、復(fù)盤猾普。碎片時(shí)間就可以看這邊書袜炕。書中的很多例子和我們每個(gè)人都...

想換個(gè)活法。 最近每天有跑步或是跳操初家、力量訓(xùn)練偎窘。想讓堅(jiān)持成為習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)真的可以讓人心情好一些溜在，可以強(qiáng)化內(nèi)心陌知。年級(jí)越大越覺(jué)得身心健康的重要。而身心...

這次廣州涂料展是自己主動(dòng)走出來(lái)掖肋，想和外面的世界找聯(lián)結(jié)的開始仆葡。 聽了兩場(chǎng)技術(shù)講座，給了測(cè)表張的靈感，可以用接觸角替代達(dá)因筆沿盅。和競(jìng)品的比較測(cè)試要做得...

《了不起的我》 第一章開啟行為的改變 一把篓、改變之路:每個(gè)人都有選擇 1.改變的起點(diǎn) 關(guān)于改變.你其實(shí)一直都有選擇。 2.拿回選擇的控制權(quán) 改變是...

這個(gè)五一假期還是挺充實(shí)的腰涧，第一天加了第二天遛娃韧掩、爬了山，其余在家做了好吃的窖铡，學(xué)會(huì)了做涼拌毛豆疗锐，覺(jué)得味道調(diào)的還不錯(cuò)。也列了5月的新計(jì)劃费彼，每天早上運(yùn)...

看了LUCY寫的二寶三歲就每天輪滑4個(gè)小時(shí)滑臊，而且是自發(fā)的，我很有感觸箍铲。她家的大寶專門有上輪滑的培訓(xùn)課简珠，然后二寶經(jīng)常送哥哥去上課、看哥哥比賽虹钮，在家...