截至目前报强，最震撼我的體驗是參加南禪寺的十日內(nèi)觀，報名之前我并不知道拱燃，十日內(nèi)關(guān)具體是什么秉溉，只是聽很多圈內(nèi)的朋友老師都有參加過，比如古典老師扼雏、武志紅...

打開我最近喜歡的一首歌坚嗜，第一遍聽的時候，一邊聽歌诗充，一邊品味著歌詞苍蔬。 聽第二遍時，情不自禁的閉上眼睛身體想跟著音樂舞動蝴蜓，跟著的旋律我?guī)咕驮趶N房...

上周二剛好有空檔時間，就在朋友圈發(fā)了一個福利格仲，拿出兩個時間段來做公益教練押袍，朋友圈發(fā)出才幾分鐘，就有一位老學員私信我凯肋，想約我早上的時間谊惭，我欣然答應(yīng)...

這段時間在與青春期的女兒相處時，我經(jīng)常被點爆悄雅，一言不合就開戰(zhàn)驱敲，家里就像是角斗場。在家里面臨最大挑戰(zhàn)的人宽闲，不是我也不是女兒众眨，而是老公，他要周旋在兩...

今天本來計劃要設(shè)計課程和思考自我介紹的文案，后來在陪女兒寫作業(yè)過程中放案，有一個念頭升起姚建，為何不今天給自己放個假好好過個周末，想到就去做吱殉。開心放松的...

今天陪伴女兒友雳，和女兒的關(guān)系親近許多。我坐在沙發(fā)上铅匹，女兒坐到我懷里押赊，雖然她已經(jīng)快和我一樣高了。 假如今天重來包斑，我會將手機鈴聲打開流礁，這樣就不會錯過好...

今天幫女兒整理了房間和書桌神帅，希望她寫作業(yè)時可以更專注一些。也意識到環(huán)境對人的影響是很大的萌抵，心里下了幾個決定找御，每天花一些時間整理家元镀，每天整理一個小...

今天晚上更新了公眾號之后栖疑，感受到一股滿足感，這股滿足感就像是冬日暖陽滔驶，驅(qū)散了圍繞在我心頭的陰霾遇革，我還是很渴望擁有價值感的！ 今天的我也柔軟了許多...

今天雙11，我買了樊登讀書會的一個打包課程插佛，順便續(xù)了一年的年費杠巡。關(guān)于購物我的欲望不高，我更關(guān)注的是成長雇寇。 下午去針灸氢拥，醫(yī)生說我的氣色好多了，我想...