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來自密宗冥想～2
書摘：1.冥想對(duì)血壓有顯著的影響捎琐，血壓在冥想過程中和冥想后都會(huì)降低很多串远，所以冥想尤其建議給那些有高血壓的患者。在冥想中疯攒，交感神經(jīng)的活動(dòng)也會(huì)減少嗦随，...
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每日閱讀～來自密宗的冥想1
書摘： 擁有滿足和積極向上的人生態(tài)度是如此簡(jiǎn)單，以至于實(shí)際上人們從不嘗試敬尺，甚至連想都不想枚尼。答案便是提升你的意識(shí)，并深入無限的大腦深處砂吞。只有在這里...
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得不到是源于想要的太多想想自己這幾年的經(jīng)歷署恍，其實(shí)也很豐富，但再看看自己的成績(jī)蜻直，除了心靈和精神上的成長盯质，在財(cái)富和個(gè)人能力上并沒有什么真正的成長。靜下來概而，客觀的想想呼巷，其實(shí)...
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死亡教會(huì)我要好好愛自己。
今天中午練習(xí)完后赎瑰，坐在墊子上冥想王悍，想著想著就想到了昨晚看過的文章，明白這一件事乡范，你就能喜悅的生活配名，就是，我們的生命早晚有一天會(huì)終結(jié)晋辆，我們?cè)缤矶疾?..
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離開家是為了更好的回家渠脉。
回家七天匆匆過去，一眨眼的功夫就又拉著行李箱離開家瓶佳，媽媽在一旁嘮叨著就在家附近找份工作得了芋膘，老去那么遠(yuǎn)，晚上爸爸送我去機(jī)場(chǎng)霸饲，二哥和姐姐也一起來了...
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無常
今天在弟弟的班級(jí)群里看到有家長問侯弟弟的班主任为朋，他們稱班主任為張老師，緊接著又發(fā)來一個(gè)截圖厚脉，里面意思是說張老師去世了习寸，在爬山過程中意外摔倒，沒有...
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8.2日成長～活在當(dāng)下
今天學(xué)會(huì)了最重要的一點(diǎn)傻工，活在當(dāng)下霞溪，用心做好當(dāng)下的事情，不要沉膩與未來的幻想或過去的回憶中捆，而是用心做好該做的事鸯匹，全然的投入當(dāng)下，從做錯(cuò)的事情中吸取...
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如何面對(duì)你不喜歡的生活泄伪？
每個(gè)沒有活成自己理想中的樣子的人殴蓬，內(nèi)心都厭惡極了當(dāng)下的生活，感覺頹廢蟋滴，虛度染厅，浪費(fèi)生命，但又迷茫的無能為力的感覺脓杉，想要去用心做好一件事糟秘，但總是提不...
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努力當(dāng)下，活在未來
最近又是好頹廢球散，老是不想控制自己想看綜藝尿赚，今天思考了一下，想想昨天看的那些年輕歌手蕉堰，她們之前也是經(jīng)歷了無數(shù)的積累凌净，才有這樣的一個(gè)舞臺(tái)，供他們展示...