周?chē)蝗θ硕汲霈F(xiàn)了咳嗽癥狀佑颇。 很不幸牺氨，這幾天我也中招了狡耻，成為了他們其中的一員。 坐我隔壁的同事猴凹，她早我?guī)滋斐霈F(xiàn)喉嚨痛夷狰，醫(yī)生當(dāng)時(shí)只給她開(kāi)了消炎藥。...

2023年還剩一個(gè)月時(shí)間郊霎，倒計(jì)時(shí)30天沼头。 12月份的第1天，總是有目標(biāo)想立书劝。 這個(gè)月我想學(xué)會(huì)一項(xiàng)硬本領(lǐng)进倍，粵語(yǔ)。 當(dāng)我提出要學(xué)粵語(yǔ)時(shí)购对，我先生說(shuō)“你...

早晨6點(diǎn)25分起床猾昆，晨練必修課。今天鍛煉的情況： 1骡苞、運(yùn)動(dòng)跳操15分鐘毡庆。 3、擴(kuò)胸50個(gè) 4烙如、幅度擊掌訓(xùn)練60次么抗。 5、仰臥起坐20個(gè)亚铁。 6蝇刀、十...

早晨6點(diǎn)20分起床，晨練必修課徘溢。今天鍛煉的情況： 1吞琐、跳繩223個(gè) 2捆探、圓球搖繩隨跳200個(gè) 3、擴(kuò)胸100下 4站粟、幅度擊掌訓(xùn)練60次黍图。 5、仰...

還是準(zhǔn)時(shí)6點(diǎn)10分起來(lái)奴烙，晨練必修課助被。今天鍛煉的情況： 1、跳繩130個(gè) 2切诀、圓球搖繩隨跳130個(gè) 3揩环、擴(kuò)胸130下 4、幅度擊掌訓(xùn)練100次幅虑。 ...

關(guān)于最佳睡覺(jué)的時(shí)間一直都很多說(shuō)法丰滑，但昨天看到一條，覺(jué)得很有道理倒庵。 晚上十點(diǎn)到十一點(diǎn)睡褒墨，第二天早上五點(diǎn)到六點(diǎn)起來(lái)。只要睡夠了7小時(shí)即為最佳狀態(tài)擎宝。 ...

早兩個(gè)月前郁妈，爸就打電話(huà)過(guò)來(lái)說(shuō)，生日那天要來(lái)HZ陪我過(guò)生日认臊。 在我們老家，過(guò)整歲生日是比較重要的锄奢，都是由父母幫忙操持失晴，不管你到了七八十歲，只要父母...

下午1:30拘央。和老板一起出差供應(yīng)商處理品質(zhì)問(wèn)題涂屁。 我不喜歡和老板一起出差。更確切的說(shuō)灰伟，不想單獨(dú)和老板獨(dú)處一個(gè)空間拆又。有種被人盯上的感覺(jué)。 這次到供...

我挺愛(ài)吃粽子栏账，可我并不喜歡包粽子帖族。 每年端午節(jié)作為兒媳婦包粽子是家婆安排必須完成的事情。 端午前夕家婆提前買(mǎi)好了粽葉挡爵、糯米竖般、咸蛋、綠豆茶鹃、花生等材...