現(xiàn)在是凌晨零點(diǎn)二十二分眯亦！又一次失眠了误算，已經(jīng)記不清自己是疫情以來(lái)多少次失眠了！但是這次担锤，我想記錄下來(lái)蔚晨！不是記錄下這次失眠！而是想重啟我向往的...

回顧了一下肛循，這是我第七次打卡「愛(ài)自己」訓(xùn)練營(yíng)铭腕。說(shuō)實(shí)在的，訓(xùn)練營(yíng)已經(jīng)到達(dá)第17可樂(lè)多糠，可我還在聽(tīng)上周的冥想累舷，其實(shí)是要批評(píng)指責(zé)自己的，但想想自...

接納自己的人多還是不接納自己的人多熬丧？ 1笋粟、有人批評(píng)的時(shí)候怀挠，當(dāng)時(shí)會(huì)很不高興析蝴，接著會(huì)懷疑自己，然后會(huì)思考到底對(duì)方說(shuō)得正確嗎绿淋？想想自己是不是可以做得更...

今天的這一課已經(jīng)讓我產(chǎn)生了很多共鳴闷畸，讓我感覺(jué)真的選對(duì)了，找到'組織的感覺(jué)吞滞。我就是覺(jué)得我不快樂(lè)佑菩，我壓抑盾沫，我身體中兩個(gè)我在對(duì)抗，或者說(shuō)我想要成為理想...

好不容易完成了今天的打卡殿漠，卻在點(diǎn)擊發(fā)送的那一刻系統(tǒng)出問(wèn)題赴精，寫(xiě)得所想全部清空，從來(lái)绞幌。我是郁悶的蕾哟，我也應(yīng)該可以郁悶一小會(huì)，但是我告訴我自己莲蜘，沒(méi)關(guān)系的...

當(dāng)媽媽學(xué)會(huì)愛(ài)自己谭确，給予孩子的愛(ài)會(huì)自然而然的流淌，我體驗(yàn)到彼此愛(ài)的滋養(yǎng)票渠。[擁抱][擁抱]

今天逐哈，我期待已久的愛(ài)自己訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)營(yíng)了。聽(tīng)完了老師的分享與介紹问顷，想想要為自己的這段學(xué)習(xí)之旅做一個(gè)思考昂秃，讓自己更清晰的了解我為什么要學(xué)習(xí)和我想...

不知道什么時(shí)候開(kāi)始，心情總是無(wú)比低落择诈，總是看不慣周?chē)暮芏嗳撕褪滦堤！？偸怯X(jué)得自己過(guò)得不快樂(lè)羞芍，總是會(huì)跟孩子跟父母跟老公發(fā)脾氣甩臉色哗戈，感覺(jué)他們都...

為什么早起：一日實(shí)際在于晨,一晨之際在于起。美好的一天從早起開(kāi)始荷科。 怎么早起：叫醒你的不是鬧鐘唯咬，不是老板，是生物鐘畏浆〉ㄒ龋可以利用自然光、精油刻获、洗澡讓...