心境障礙搭盾，第一次從學(xué)術(shù)上聽(tīng)到這個(gè)詞，懷著好奇的心態(tài)去觸碰它刁愿。其實(shí)它更多的指的就是抑郁癥和躁狂癥甜害，而狂躁癥因?yàn)槎紩?huì)伴隨抑郁發(fā)作蛉拙，所以還成為雙向障礙...

出海釣魚(yú)厕宗，只把臉和脖子涂了防曬霜，結(jié)果悲劇啦奠货，腿和后背曬過(guò)敏啦介褥，起了一片一片的小紅包，還伴隨著惱人的癢递惋！還好出門(mén)帶了蘆薈膠柔滔，一通狂抹，看樣子是無(wú)...

度假的時(shí)光過(guò)的總是飛快丹墨，看著藍(lán)天白云和大海廊遍，曬著太陽(yáng)嬉愧，躺椅一躺贩挣，看著書(shū)。時(shí)不時(shí)泳池游一會(huì)兒没酣，渴了來(lái)唄飲料王财，餓了點(diǎn)份簡(jiǎn)餐，太舒服啦裕便！有樂(lè)不思蜀的感...

每一次出來(lái)玩绒净，都是無(wú)比開(kāi)心。拋卻固定的生活偿衰，每一天都是新鮮的挂疆，沒(méi)有了拖延癥改览，做什么玩什么都是激情澎湃。 惟獨(dú)就是心情浮躁缤言，沒(méi)有時(shí)間靜心下來(lái)開(kāi)啟筆...

旅行的意義更多是在于體會(huì)不一樣的人生宝当。當(dāng)人離開(kāi)自己的舒適區(qū)，全然面對(duì)新的環(huán)境胆萧，新的問(wèn)題庆揩，可能就會(huì)有不一樣的體悟。昨天半夜趕飛機(jī)跌穗，到現(xiàn)在整整24個(gè)...

計(jì)劃飛往蘭卡威玩耍订晌，買(mǎi)了飛到吉隆坡的機(jī)票，網(wǎng)上說(shuō)蚌吸，國(guó)際轉(zhuǎn)國(guó)內(nèi)不是聯(lián)程機(jī)票就需要先出關(guān)在轉(zhuǎn)機(jī)锈拨。網(wǎng)上說(shuō)兩個(gè)航班間隔3個(gè)小時(shí)就足夠了。然后我就買(mǎi)了一個(gè)...

馬上要出門(mén)旅行了羹唠，居然會(huì)為了收拾行李而糾結(jié)推励。就像一個(gè)巨大的心理負(fù)擔(dān)，總是不愿意去做肉迫。收拾五分鐘验辞，就會(huì)跑去做些別的事情，以緩解自己焦慮的心情喊衫，可是...

最近翻出來(lái)柜子里面的兩本書(shū)跌造，看了看，雖然都是兩年前的書(shū)族购，但是現(xiàn)在依然是暢銷(xiāo)書(shū)籍壳贪，比如《自控力》等。這些書(shū)籍都是從很多層面進(jìn)行深入分析寝杖，教導(dǎo)人們?nèi)?..

這幾天忽然對(duì)睡眠有了莫名的焦慮违施，很奇怪是為什么？ 快到睡前的時(shí)候就開(kāi)心是砰砰跳瑟幕，內(nèi)心里就會(huì)有緊張磕蒲，害怕今天會(huì)睡不著！ 緊接著就是入睡困難只盹，感覺(jué)身...