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跑步入門指南
跑步的好處 保持身材腐晾，抑制食欲，預防年老骨質疏松耸弄，保持健康郊闯，讓人更加自信肌幽，放松自己減輕壓力舌涨，消除抑郁等等糯耍。 跑步傷害預防 1，預防岔氣的重點是要注意跑步前自己的狀態(tài)，以無饑餓...
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讀書：一天一番茄鐘<br>粥鋪：一周一記錄<br>旅行：記錄下出去玩的人和事<br>個人網站：www.lionelshen.com<br>公眾號：txsite
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一級注冊造價工程師震檩，高級經濟師。這么多年一直在理科的世界游蕩系任，這一刻恳蹲，再也不想掩飾我那顆不安分的虐块，喜歡文字的心俩滥。
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堅持原創(chuàng)个绍，讓心向陽，一路芬芳
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持續(xù)在簡書更新近7年信卡。<br><br>一半是海水，一半是火焰题造，用七分現實 傍菇，滋養(yǎng)三分夢想。<br><br>有隱形的翅膀界赔，也有堅韌的鎧甲丢习。<br><br>
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文瑩自我介紹<br><br>【個人標簽】<br>國家認證的視覺記錄師<br>螢火蟲視覺開心營創(chuàng)始人<br>剽悍品牌特訓營成員<br>優(yōu)視覺設計院成員<br><br>【我能提供】<br>001視覺記錄（視覺同傳）<br>002書籍咐低、公眾號、文章袜腥、課程等配圖服務<br>003視覺設計（視覺筆記见擦、金句日簽、自我介紹視覺化羹令，胖胖字名字設計）<br><br>微信號：wenying-jerman2 (加好友請發(fā)暗號【視覺筆記找文瑩】）
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