行為：閱讀蝎亚、運(yùn)動(dòng)艳馒、學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)熔酷，準(zhǔn)時(shí)上床婶恼，晚了半小時(shí)睡覺衰齐。 感覺：每天閱讀褒翰、運(yùn)動(dòng)盈包、學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的感覺都很輕松和愉悅，也...

行為：閱讀旬牲、運(yùn)動(dòng)仿粹、學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、高仿版按時(shí)睡覺引谜。 感受：運(yùn)動(dòng)讓我全身出汗牍陌、愉悅；閱讀給我?guī)沓鋵?shí)感员咽；...

行為：閱讀、運(yùn)動(dòng)贮预、學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)贝室、按時(shí)睡覺契讲。 感受：心情愉快、能量通暢滑频。 ...

行為：閱讀捡偏、學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)峡迷、按時(shí)上床银伟，沒有準(zhǔn)時(shí)睡覺。 感受：充實(shí)绘搞、滿足彤避。 ...

行為：閱讀、運(yùn)動(dòng)夯辖、按時(shí)睡覺琉预。 感受:有點(diǎn)累。 時(shí)間：閱讀50分鐘蒿褂、運(yùn)動(dòng)7142步圆米、提前半小時(shí)睡覺

行為：閱讀、運(yùn)動(dòng)啄栓、按時(shí)睡覺娄帖、學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。 感受：沒糾結(jié)昙楚、平靜近速。 時(shí)...

行為：閱讀、步行桂肌、晚了半小時(shí)睡覺数焊。 感受：平靜、沒有糾結(jié)崎场、能量流動(dòng) 時(shí)間：閱讀40分鐘佩耳、步行8798步

行為：閱讀、運(yùn)動(dòng)谭跨、按時(shí)睡覺干厚。 感受：自然而然、心情愉快的螃宙。 時(shí)間：閱讀半小時(shí)蛮瞄、步行11546步

行為：閱讀、運(yùn)動(dòng)谆扎、按時(shí)睡覺挂捅。 感受：輕松自如。 時(shí)間：閱讀半小時(shí)堂湖、步行13934步