發(fā)簡信
IP屬地：青海
-
??????
有人說“我不吃飯党觅，餓幾天也能瘦骑篙！ 人是由細(xì)胞組成瞳秽，細(xì)胞需要營養(yǎng)溪食，不吃飯會透支身體的蛋白質(zhì)，傷害五臟千埃、導(dǎo)致肌肉萎縮鸯旁！這就得不償失了！
-
你了解生酮飲食嗎生酮飲食是一個低碳水化合物飲食医清，它代表著低或者無碳水起暮、適量蛋白和大量脂肪的飲食方式。生酮飲食通過極低碳水化合物攝入使身體進(jìn)入無糖原狀態(tài)会烙，從而促使...
-
何為內(nèi)臟脂肪
內(nèi)臟脂肪又有什么危害呢? 內(nèi)臟脂肪可不只是一堆懶怠動彈的肥油存儲倉庫哦负懦，它們還會釋放一種特殊的化學(xué)物質(zhì)增加心臟病、脂肪肝柏腻、糖尿病的風(fēng)險甚至還會增...
-
為什么你減肥難纸厉？告訴你一個真相
低脂的出現(xiàn)源自40年前的一場錯誤 低脂飲食法并非空穴來風(fēng)，這種飲食源自 40 年前的《美國居民膳食指南》五嫂。 大家從美國居民對于牛奶的選擇就可以了...
-
高脂低碳健康生酮飲食肥胖的罪魁禍?zhǔn)? 肥胖并不是多吃肉導(dǎo)致的颗品， 罪魁禍?zhǔn)资嵌嘤嗵妓衔铩?那么大招來了→告別傳統(tǒng)減肥?不能吃好＋吃肉的痛苦，鼓勵多吃肉代替主食（高...
-
人類的健康殺手
【反式脂肪酸對人體的影響】 1沃缘、心血管健康的影響最強：動脈粥樣硬化躯枢、梗阻等。 2槐臀、干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)：性早熟锄蹂、男性女性化、女性增生水慨、肌瘤等得糜。 3、對...
-
今天你斷糖了嗎
讓人真正衰老和發(fā)胖的不是脂肪讥巡，而是每天大量吃進(jìn)去的碳水化合物和糖份掀亩，只有「少糖」才能讓身體煥發(fā)光彩。
-
十種減肥的主食欢顷，你還擔(dān)心會胖嗎
提起主食槽棍，你會想到什么？ 米飯、面條炼七、饅頭缆巧、這些能量大戶？豌拙！ 南方人喜歡大米飯陕悬，北方小伙伴熱衷于面食，各自安好按傅。 但在這個能量爆炸捉超，顏值爆表的時...
-
碳水的秘密低碳水會讓你變笨， 低碳水減肥反彈快唯绍， 低碳水會讓你患心臟病拼岳， 低碳水會讓你腎臟受損， ...... 絕大多數(shù)剛接觸低碳水的小伙伴况芒，肯定都聽說過...