我們每天都在交流砌庄，都在表達碴裙。然而，不同的溝通交流方式指向了不同的溝通體驗和反饋結(jié)果硝桩。那么勾笆，如何有效表達呢梧宫？ 第一橡类、表達你要的蛇尚，而不是你...

最近一段時間，在閑聊中無意中聽到的兩個關(guān)于“貴人”的故事顾画，分享一下感悟取劫。 故事一：感恩 前段時間和媽媽聊天，回憶到這么多年的家庭發(fā)展...

武漢的五月天谱邪，開啟了連綿不絕的陰雨天氣。傍晚庶诡，陰沉的天空惦银，突然放晴。抽空去瑜伽館灌砖，開始了今天的運動璧函。 進入瑜伽館傀蚌，在老師的引導下慢慢...

因為疫情的原因基显，今年的畢業(yè)生一直沒有集中返校。好不容易準備善炫、組織了好久撩幽，終于動員了一次返校集合。很長時間未見面箩艺，大家見面坐在一起就滔滔不...

在瑜伽的練習路上琅催，斷斷續(xù)續(xù)也堅持了好幾年。然而虫给，卻一直不太敢嘗試空中瑜伽藤抡，總感覺在空中晃來晃去，會特別沒有安全感抹估！這種畏懼的心理缠黍，一直沒有...

最近一周，開始堅持瑜伽語音冥想药蜻，情緒和睡眠都獲得了些許改善瓷式。每天清晨替饿，聽著窗外的陣陣鳥鳴聲，心中感受到自然的平靜蒿往、祥和盛垦。醒來的一瞬間，感受到...

一瓤漏、茶席用具： 1. 煮水器（隨手泡）2.主泡器（蓋碗） 3.壺承 4.蓋置 5.公道杯 6.茶漏 7. 杯墊(茶托) 8.品茗杯 9.茶則（茶...

我們終其一生腾夯，都是在處理自己與自己的關(guān)系。只有修好了自己這顆心蔬充，學會真正愛自己蝶俱，才能真正學會給予、學會愛饥漫，學會在關(guān)系中彼此滋養(yǎng)榨呆。 ...