讀唐詩宋詞，忽感古文人之愛情昆禽，與古文人之水墨丹青皆為一脈胸完，: 高遠(yuǎn)，含蓄长酗，空靈。情再濃也儒雅克制，心再痛也節(jié)制表達(dá)做院。唯美。 我們的民族濒持，靈魂曾居...

連續(xù)長距離快速跑了幾次键耕，導(dǎo)致左腳跟腱疼，減量及跑休中柑营，心情沮喪焦慮屈雄。還覺得愧對教練的期望。官套。酒奶。難道我的身體條件就這樣了，不能再跑快跑長了嗎奶赔？ 可...

跑步是什么呢讥蟆？ 是感受自我，是感受自由纺阔，是感受生命瘸彤。 自我：我的身體，我的精神笛钝，從自小而今被套牢習(xí)慣了的社會生活中质况，抽離出來，單純地感受到了我玻靡。...

運(yùn)動(dòng)3 昨天周日早上结榄，在奧森持續(xù)15公里，本以為能6:30配速跑下來就可以了囤捻，沒想到跑了6:05臼朗。欣喜之下發(fā)朋友圈紀(jì)念（炫耀）首次真正15公里：...

玉淵潭晨跑5公里多，步頻還是190蝎土，配速6.01视哑。最后兩公里是種想慢慢不下來的狀態(tài)，感覺很慢卻一看表6分以內(nèi)誊涯。好像每次都是從4公里或5公里往后進(jìn)...

今日完成全套核心練習(xí)挡毅，2遍。出汗了暴构，身心舒暢跪呈《文ィ克服，堅(jiān)持耗绿，完成苹支，快樂！ 以前最怕力量訓(xùn)練误阻，這次從中感受到快樂沐序，要堅(jiān)持下去，一周4次堕绩！