不知說了要開始塑形減肥有多久，卻從沒有開始第一天訓(xùn)練砰奕。一直以 要不明天吧宫纬，今天太累了，我說的吃的好少等各種理由拖延价脾，無限拖延悔雹。 可在今天讀了《自...