我們生活中追求的很多東西：名冈止，利踱蛀，愛情认轨，最后都是在追求自己想要的某些感受：安全礁遵，優(yōu)越险毁，開心．．．或者避免某些感受：焦慮翠胰，恐懼棺聊，緊張．．．既然這樣...

父母能給予的教育韧拒，最重要的不是關(guān)乎學(xué)習(xí)關(guān)乎工作淹接，而是關(guān)乎生活關(guān)乎生命十性。我的父母沒有機(jī)會(huì)了，而我不想錯(cuò)過塑悼。

生意的本質(zhì)劲适，無(wú)非是幾個(gè)＂資源＂的交挨，財(cái)務(wù)資源拢肆，社會(huì)資源和人力資源减响，當(dāng)然，現(xiàn)今社會(huì)環(huán)境郭怪，心理資源也可以成為一個(gè)獨(dú)有的核心資源支示。人到中年，幾個(gè)資源...

績(jī)效=能力*執(zhí)行力鄙才，這個(gè)對(duì)員工較適用颂鸿，當(dāng)然這個(gè)能力和執(zhí)行力更多是他的經(jīng)理去定義的，所以他的經(jīng)理通常需要比員工有更多經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)能力攒庵。 而對(duì)經(jīng)理（管...

智慧可能更多是：明智的判斷，平衡的決策浓冒，目標(biāo)是美滿人生栽渴，自我身心合一。注重目的和過程都同樣重要稳懒，能理解環(huán)境闲擦，適應(yīng)環(huán)境，選擇環(huán)境或塑造環(huán)境场梆，且能平...

溝通技能對(duì)共情墅冷、理解他人的想法、為解決人際問題奠定基礎(chǔ)非常 重要或油。為了提高這些技能,我們需要安排專門的時(shí)間和地點(diǎn),練習(xí)那些 運(yùn)用這些技能的談話寞忿。...

自我調(diào)節(jié)管理令人痛苦的情緒 認(rèn)知行為流派已經(jīng)有了很多調(diào)節(jié)抑郁、焦慮和憤怒的成熟做法顶岸。利 用自我監(jiān)控訓(xùn)練,我們可以意識(shí)到自己在什么情境下可能出 現(xiàn)...

好的體驗(yàn)通常來源于我們的感受腔彰，比如，愛辖佣，幸福萍桌，美。凌简。上炎。而不好的體驗(yàn)卻往往是因?yàn)槲覀兗尤肓祟^腦的思考，一旦愛不愛，美不美進(jìn)入思考藕施，我們總是會(huì)＂發(fā)現(xiàn)...

是難題還是僅僅是一個(gè)情況寇损，往往的區(qū)別是我們能否把自己從局面當(dāng)中暫時(shí)抽離，作一個(gè)不帶評(píng)判的旁看者裳食，把＂難題＂作為與己無(wú)關(guān)的情況矛市，就這么看著它，也許...