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我們生活中追求的很多東西：名，利殖告，愛(ài)情阿蝶，最后都是在追求自己想要的某些感受：安全，優(yōu)越黄绩，開(kāi)心．．．或者避免某些感受：焦慮羡洁，恐懼，緊張．．．既然這樣爽丹，我們?yōu)楹尾恢苯尤プ穼ず兔鎸?duì)這...

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父母能給予的教育筑煮，最重要的不是關(guān)乎學(xué)習(xí)關(guān)乎工作，而是關(guān)乎生活關(guān)乎生命粤蝎。我的父母沒(méi)有機(jī)會(huì)了咆瘟，而我不想錯(cuò)過(guò)。

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生意的本質(zhì)诽里，無(wú)非是幾個(gè)＂資源＂的交挨袒餐，財(cái)務(wù)資源，社會(huì)資源和人力資源谤狡，當(dāng)然灸眼，現(xiàn)今社會(huì)環(huán)境，心理資源也可以成為一個(gè)獨(dú)有的核心資源墓懂。人到中年焰宣，幾個(gè)資源的積累及未來(lái)可能擁有的多少尚不...

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績(jī)效=能力*執(zhí)行力，這個(gè)對(duì)員工較適用捕仔，當(dāng)然這個(gè)能力和執(zhí)行力更多是他的經(jīng)理去定義的匕积，所以他的經(jīng)理通常需要比員工有更多經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)能力。 而對(duì)經(jīng)理（管理層）榜跌，績(jī)效=潛力－干擾闪唆，更為...

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智慧可能更多是：明智的判斷钓葫，平衡的決策悄蕾，目標(biāo)是美滿人生，自我身心合一础浮。注重目的和過(guò)程都同樣重要帆调，能理解環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境豆同，選擇環(huán)境或塑造環(huán)境番刊，且能平衡處理。能表達(dá)自己的感受及價(jià)值...

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溝通技能對(duì)共情影锈、理解他人的想法芹务、為解決人際問(wèn)題奠定基礎(chǔ)非常 重要蝉绷。為了提高這些技能,我們需要安排專門的時(shí)間和地點(diǎn),練習(xí)那些 運(yùn)用這些技能的談話。所謂安排專門的時(shí)間和地點(diǎn),就是...

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自我調(diào)節(jié)管理令人痛苦的情緒 認(rèn)知行為流派已經(jīng)有了很多調(diào)節(jié)抑郁锄禽、焦慮和憤怒的成熟做法潜必。利 用自我監(jiān)控訓(xùn)練,我們可以意識(shí)到自己在什么情境下可能出 現(xiàn)抑郁靴姿、焦慮和憤怒,以及在這些情...

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好的體驗(yàn)通常來(lái)源于我們的感受沃但，比如，愛(ài)佛吓，幸福宵晚，美。维雇。淤刃。而不好的體驗(yàn)卻往往是因?yàn)槲覀兗尤肓祟^腦的思考，一旦愛(ài)不愛(ài)吱型，美不美進(jìn)入思考逸贾，我們總是會(huì)＂發(fā)現(xiàn)問(wèn)題或產(chǎn)生懷疑＂，不好的體驗(yàn)從...

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是難題還是僅僅是一個(gè)情況津滞，往往的區(qū)別是我們能否把自己從局面當(dāng)中暫時(shí)抽離铝侵，作一個(gè)不帶評(píng)判的旁看者，把＂難題＂作為與己無(wú)關(guān)的情況触徐，就這么看著它咪鲜，也許就有答案了，甚至就這么讓它離我...

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生命的意義就是活著撞鹉，就低而言就是維持生命的活著疟丙，沒(méi)病沒(méi)災(zāi)就好。而我們追求的活著鸟雏，應(yīng)該是身心合一的活著享郊，為了更接近身心合一的狀態(tài)，我們要做的往往只是不斷讓自己的＂身＂更高點(diǎn)孝鹊，而...

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一段關(guān)系或一件事是否能得以持續(xù)推進(jìn)，往往不是取決于相關(guān)利益人的資源或能力惶室，而是取決于誰(shuí)更愿意面對(duì)推進(jìn)過(guò)程中那些的艱難的部分温自，比如，那些瑣碎而無(wú)聊又不得不做的事兒皇钞。

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晴天與陰天有區(qū)別嗎悼泌？那要看你在多高的地方看，或者看多長(zhǎng)時(shí)間夹界。如若不然馆里，該干嘛干嘛，或者你就等著，啥也不干鸠踪。陰天會(huì)變成晴天丙者，晴天也會(huì)變陰天，陰晴只是你能感受到的不同营密，其實(shí)天是一...