45歲到55歲是身體的“關(guān)鍵期”。到了這個(gè)年齡階段的人哥遮，身體衰老速度已經(jīng)逐漸加快了，如果沒(méi)有養(yǎng)成好的生活習(xí)慣陵究，就可能會(huì)導(dǎo)致患病風(fēng)險(xiǎn)增加眠饮，最后使壽...

秋冬季骨折患者明顯增多的仪召，有些人是因?yàn)榻煌ㄊ鹿收＃行┤耸峭鈧渲凶疃嘁?jiàn)的是老年患者摔倒扔茅。 我們時(shí)常聽(tīng)到說(shuō)小兒骨頭韌已旧，老人骨頭脆，摔跤容易骨折召娜，...

中醫(yī)講過(guò)這樣一句話(huà)"秋季通于肺"吐句，通俗的理解就是在秋初養(yǎng)好肺，為整個(gè)秋冬健康開(kāi)個(gè)好頭店读。 肺部比較嬌弱嗦枢，往往在寒氣來(lái)襲的時(shí)候，它也是第一個(gè)淪陷的屯断，...

現(xiàn)在大部分青少年都出現(xiàn)了視力下降的問(wèn)題殖演，這與孩子過(guò)早接觸電子產(chǎn)品和不注意用眼衛(wèi)生都有直接的關(guān)系氧秘。 因?yàn)榻曄陆档脑颍⒆拥慕浑H趴久、旅游外出丸相、參加...

天氣轉(zhuǎn)涼以后灭忠，肩周炎的發(fā)病人數(shù)就會(huì)出現(xiàn)大量增加的情況，這主要是因?yàn)榇瞬〉恼T發(fā)因素之一就是肩關(guān)節(jié)及其周?chē)M織受寒座硕。 盡管肩周炎并不算什么大病弛作，但其...

手腳冰冷华匾，主要是心血管系統(tǒng)障礙和體寒造成映琳。天氣一冷，就感覺(jué)全身發(fā)冷蜘拉，手腳尤其冰涼的受不了萨西。 這種情況，就是中醫(yī)所說(shuō)的“陽(yáng)虛”旭旭，也就是一般所俗稱(chēng)的...

不管是上班族還是學(xué)生黨您机，在一天的工作和學(xué)習(xí)中都會(huì)感到困乏穿肄，困乏的本質(zhì)原因就是休息不足年局，但是沒(méi)有人知道如何在工作時(shí)間去解決這個(gè)問(wèn)題际看。事實(shí)上咸产，只要你...

畫(huà)壇泰斗 達(dá)·芬奇 是一位刻苦勤勉仲闽、惜時(shí)如金的人 他創(chuàng)造的定時(shí)短期睡眠延時(shí)工作法 甚為人們所稱(chēng)道 達(dá)芬奇睡眠法是通過(guò)對(duì)睡與不睡的硬性規(guī)律性調(diào)節(jié)來(lái)...