1、用簡單工具：1支筆、1個(gè)定時(shí)器、三張紙 2、索引卡片：一張卡片記一個(gè)活動(dòng)含簡要內(nèi)容擎勘，用卡片比較優(yōu)先級(jí)（兩兩比較）、排序。 3尘惧、事務(wù)番茄鐘：根...

學(xué)習(xí)的奧秘 短短的看了幾頁，以前以為學(xué)習(xí)就要很安靜的環(huán)境才學(xué)習(xí)递递，看作者寫分心不是壞事喷橙，大腦跟肌肉不一樣啥么，大腦是一個(gè)多元綜合體

1:掃清閱讀障礙 用更少的時(shí)間閱讀更多的書，讀的越快贰逾，注意力越集中悬荣，理解力就提高了，記住的信息就更多

設(shè)置25分鐘時(shí)間很短疙剑，但蕃茄工作的時(shí)候還是不可避免地會(huì)惦記其他重要任務(wù)氯迂，或是被其他事情打斷，這個(gè)就要在今日待辦表格上作一些文章了言缤，要對(duì)付內(nèi)部中斷...

第一章 一次只做一件事 千里之行始于足下嚼蚀，現(xiàn)在開始通過閱讀蕃茄工作法，讓自己在特定的時(shí)間內(nèi)管挟，先列出待辦清單轿曙，看看自己寫下的任務(wù)，哪一項(xiàng)是最重要...

以前的我斷斷續(xù)續(xù)都會(huì)寫日記僻孝，記得最長的一次還堅(jiān)持兩年多导帝，就像文中主人公一樣，晚上洗完澡看下電視接下來寫日記穿铆，快樂的不快樂的都記下來您单，再去翻閱，真...

養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣荞雏，有了充足睡眠虐秦、才能進(jìn)入專注狀態(tài)，讓自己提神醒腦讯檐，就要開始展開核心的晨間計(jì)劃羡疗，我要養(yǎng)生閱讀、晨間寫作别洪，運(yùn)動(dòng)