5.15日早打卡: 1.瑜伽合十禮3次。 2.蘇利亞克里亞3個循環(huán)。 3.蘇利亞夏克提3個循環(huán)。 4.土冥想一次。 5.15日晚打卡: 1.瑜伽...
5.14日早打卡: 1.瑜伽合十禮5次堰燎。 2.蘇利亞克里亞6個循環(huán)。 3.蘇利亞夏克提3個循環(huán)。 4.土冥想一次鹃栽。 5.isha kryia一次...
5.13日早打卡: 1.瑜伽合十禮7次。 2.蘇利亞克里亞3個循環(huán)躯畴。 3.蘇利亞夏克提3個循環(huán)民鼓。 4.土冥想一次。 5.isha kryia一次...
5.12日早打卡: 1.瑜伽合十禮7次蓬抄。 2.蘇利亞克里亞3個循環(huán)丰嘉。 3.蘇利亞夏克提3個循環(huán)。 4.土冥想一次嚷缭。 5.isha kryia一次...
5.11日早打卡: 1.瑜伽合十禮7次饮亏。 2.蘇利亞克里亞3個循環(huán)。 3.蘇利亞夏克提3個循環(huán)阅爽。 4.土冥想一次路幸。 5.isha kryia一次...
5.10日早打卡: 1.瑜伽合十禮7次。 2.蘇利亞克里亞3個循環(huán)付翁。 3.蘇利亞夏克提3個循環(huán)简肴。 4.土冥想一次。 5.isha kryia一次...
5.9日早打卡: 1.瑜伽合十禮7次百侧。 2.蘇利亞克里亞6個循環(huán)着帽。 3.蘇利亞夏克提6個循環(huán)。 4.土冥想一次移层。 5.isha kryia一次仍翰。...
5.8日早打卡: 1.瑜伽合十禮5次。 2.蘇利亞克里亞3個循環(huán)观话。 3.蘇利亞夏克提3個循環(huán)予借。 4.土冥想一次。 5.isha kryia一次。...
5.6日晚打卡: 1.蘇利亞克里亞1個循環(huán)灵迫。 2.蘇利亞夏克提1個循環(huán)秦叛。 太困了,時間又不到瀑粥,就先和衣而臥挣跋,本來想睡到十點半起來做練習(xí),結(jié)果鬧鐘...