第一天打卡吩愧，快走三公里颁褂，用時半小時Ｖ宀骸哪工！希望能堅持下來，走完拿手機(jī)的手都會抖晤硕，這就是平時沒鍛煉的后果么Ｕ跫怼！鍛煉完來杯熱牛奶坟冲，如此堅持下去會不會胖呢