Day 11用合理的認(rèn)知替代抑制行動扭曲的認(rèn)知 （1） 自動化思維不靠譜移稳。 晨間導(dǎo)讀船長從自己的故事講起有位小伙伴說船長是不是看了讀了很多名著缩筛，...

2018年趁早年會 今天中午吃午餐的時候虚缎，在趁早群看到陳小君發(fā)到群里面2018趁早年會的直播鏈接，吃飯的時候就開始打...

Day10 自動思維下的認(rèn)知扭曲 船長在晨間導(dǎo)讀中，結(jié)合昨天的案例講到: 情境本身并不直接決定感覺行為实牡，不同的人對同一情境的解釋方式不同陌僵，...