在失眠的人群中莫矗，入睡困難是最主要的失眠表現(xiàn)砂缩。你是不是有這些癥狀，如果有庵芭，這篇文章值得你從頭到尾仔細(xì)一讀。 以下為你整理了治療失眠的六個小竅門和大...

你是否會在夜深人靜獨(dú)自一人的時候，問過自己： 大學(xué)畢業(yè)已經(jīng)五年好乐，已經(jīng)30歲了，還在做著平凡的工作曹宴，拿著死工資搂橙，我該怎么辦？ 是什么讓我變得平庸笛坦，...

每天聽一文《1萬小時貧窮定律》：是貧窮限制了我們的想象区转。 什么是貧窮的本質(zhì)？ 貧窮的本質(zhì)不是沒錢版扩，不是缺乏賺錢的能力废离，而是一種生活狀態(tài)、是缺乏過...

最近蜻韭，同事跟我抱怨悼尾，說怎么不吃肉，控制飲食肖方，定期晚上快走闺魏，但體重還是沒有下降，反而又胖了俯画。 我突然想起之前寫的減肥筆記析桥，決定復(fù)盤，讓自己艰垂、同事和...

1 高效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵：利用編碼將新知關(guān)聯(lián)整合知識庫形成知識網(wǎng)絡(luò) 2 提...