關(guān)于有氧跟無氧之間抗果，很多人都會(huì)存在這樣的困惑，比如運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)就是有氧運(yùn)動(dòng)税娜，短就是無氧運(yùn)動(dòng)嗎魁兼？如果自己深蹲做了20分鐘婉徘，那么是算有氧還是無氧運(yùn)動(dòng)呢...