昨晚陪孩子睡，比較早，所以沒發(fā)整葡。今天早起體重掉的很少姆打。分析過之后良姆，我覺得是因為我前天晚上睡的太晚有關(guān)系♂Ｏ罚看來之前了解到的知識是對的：晚上容易長肉...

今天周日玛追，晚上打算看書。先把今天的三餐圖和體重對比圖發(fā)上來闲延。目前的減肥速度和我自己的狀態(tài)我還是很滿意的痊剖。希望可以保持下去，雖然我知道不可能一直這...

昨天陪孩子睡得晚垒玲，沒有寫內(nèi)容陆馁。其實減肥第一天總體感覺還是挺好的，除了下午加餐前有點餓合愈，但是是在完全忍得住的范圍內(nèi)叮贩。這個是完全在我的預(yù)料之中的，畢...