9-2練習(xí)：用“我選擇”代替“不得不” 1积仗、我不得不繼續(xù)在這里上班孤荣。 改句為： 2勾笆、我選擇繼續(xù)在這里上班坷随，因為我看重老公的意見浮还，看重...

8-1自我傾聽練習(xí)（關(guān)注內(nèi)在） 1稽坤、觀察 發(fā)生了什么事情剩拢？你看到或聽到什么？ 發(fā)生的事情：米奇在預(yù)設(shè)允許的范圍內(nèi)够话，充分行使自己的...

--作業(yè)：7-1虾攻、預(yù)習(xí)第7章 傾聽他人，目的是：體會它的美更鲁，和體會它到底有多難，然后 ----安心從覺察自身開始奇钞。哈哈 傾聽澡为，而不急于表達...

6-1他們提出的是策略。猜測需求可能是景埃，老婆想舒適一些的旅行媒至，不要太奔波，老公想看雪山草原湖泊等原始自然風(fēng)光谷徙。 代入考慮拒啰，我們也曾遇到過這樣的...

Q5-1馬歇爾認(rèn)為：別人的行為可能會刺激我們，但并不是我們感受的根源完慧，你是否同意這個觀點谋旦？舉例說明 我同意∏幔看過一些類似觀點的書册着、文章，給...

Q3-1 P44練習(xí) 練習(xí)逐題做了脾歧，理解了書本也就好做甲捏。有那些表示自己feeling的詞語，就是感受鞭执。理解字面意思還算容易司顿，做題也沒問題芒粹，真正到...

Q1-1，第一章印象最深的一個段落 第一章中我印象最深的有這樣兩句： “非暴力溝通指導(dǎo)我們轉(zhuǎn)變談話和聆聽的方式大溜。我們不再條件反射式地反應(yīng)...

Q2-1讀P29詩歌有感 標(biāo)簽化漆、評論，成年人世界里的慣用手段猎提。一旦用語言為某樣事物下了一個定義获三，我們立即就失去了對真相的探尋。詩歌里描述的幾種慣...