1. 學(xué)習(xí)時(shí)間最好是在睡前，可以保證學(xué)完之后有非常好的睡眠質(zhì)量 2.學(xué)習(xí)本書需要有幾個(gè)過程只锻，一為初步認(rèn)知，再而復(fù)習(xí)強(qiáng)化摄欲，最后觸類旁通 3.建議每...

每次去學(xué)校操場鍛煉的時(shí)候疮薇，總會(huì)看到邊上有跑完步正在拉伸的人胸墙。在這些人的影響下，我也不自覺的在跑完之后利用壓壓筋按咒，拉拉腿迟隅。不過，我從不了解這么做的...