站樁 目前改變身體最好的方法源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣颁褂，獨(dú)立守神，肌肉若一签则，故能壽蔽天地遥诉，無有終時(shí)拇泣，此其道生”。這是最早對(duì)站樁的記錄矮锈，可以說...
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人體最佳狀態(tài)是陰上陽下，可惜現(xiàn)代人已顛倒了（建議收藏）
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