昨晚沒來得及發(fā)出去的覺察反思打卡
1.下班了回到家忠荞,把待確認的工作點記錄下來,第二天再跟進歧蕉。確認好后就開始做飯,及時切換到自己生活的狀態(tài)里康铭。 學(xué)會了分清生活和生存的界限惯退,及時切換...
1.最近拿起手機,打開一些群从藤,就會發(fā)現(xiàn)推薦各種課程催跪∷洌看到好多,就會搞得我內(nèi)心很糾結(jié)焦慮懊蒸。 因為我是喜歡報課學(xué)習(xí)的人荣倾,不過前提也是報自己喜歡的,感...
1.視頻小白課學(xué)完了骑丸,想進一步報名進階課舌仍,進階課內(nèi)容更加豐富,而且可以成為明哲老師的合伙人通危。 可是進階課學(xué)費好貴铸豁,自己剛畢業(yè)出來本身也有一點負債...
1.今天看了一個半小時的書,因為是比較費腦的內(nèi)容菊碟,看著看著很容易大腦疲憊犯困推姻。但還是有收獲到很多新的認知點呀。 2.今天做了綠豆湯框沟,近兩天感覺上...
1.今天在攝影學(xué)習(xí)群里藏古,有個女老師因為覺得刷抖音特別浪費時間,把抖音卸載了一年忍燥。想起之前自己也卸載過拧晕。不過我又裝回來了…如此循環(huán)了幾次,我就沒再...
1.今天有認真拍攝梅垄,并且耐心剪輯厂捞,完成了一個好的作品,獲得了明哲老師的肯定队丝,被評為最佳作品獎靡馁。開心。 2.和媽媽視頻通話机久,做到較好的傾聽媽媽講話...
1.今早睡到八點多時醒了其實差不多可以起床了臭墨,但我一直賴床沒起來,但我內(nèi)心又想著起膘盖,搞得自己很糾結(jié)胧弛,消耗了自己很多能量。 反思:要么就心安理得的...
1.今天整理出來了本周的賬單明細侠畔,清楚了下自己的錢花哪里去了结缚,知道接下來如何安排各部分的開銷。 2.今天在早讀群里朗讀打卡了软棺,同時也完成了本節(jié)的...