發(fā)簡信
IP屬地：黑龍江
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重要的情境之前就焦慮勃痴、緊張的不行了魔慷，怎么破？很多人都會有這樣的感覺吧——上臺演講前的等待；面見權威的人物（領導冶伞、長輩）；唱歌前的候臺；要參加一場很重要的考試峡懈；要跟跟喜歡的人約會……還沒有真...
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恐懼不是用來克服的，是用來忽視的
人的注意力一次只能專注于一件事兒上与斤。當你放著歌肪康，看著電視又和朋友聊著天時，你只能專注于其中的一件事撩穿，而注意力自動的就把其他的事的“音量”就調低了...