各種原因，好幾天沒上傳運動記錄了庇谆。今天我的月運動計劃提前完成了忌锯，過來上傳一下幔翰。 今天的運動 三個月的運動計劃完成記錄
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IP屬地：北京
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你堅持的最好了
2018-03-08
鬧鐘叮鈴鈴的聲音，把我從沉睡中喚醒做修，我不想起霍狰，躺著吧瞇一會兒，差不多該起了饰及，沒事運動還得繼續(xù)蔗坯，拿起手機看看，有朋友的微信燎含，原來今天是婦女節(jié)步悠，朋友發(fā)來祝福。祝節(jié)日快樂瘫镇，我向朋友...
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聰見鼎兽，就是你沒荒廢，過得這么充實
當助教
昨天孫姐跟我說今天讓我?guī)蟽鹤尤フ宜吵瑢O姐是有名的面試培訓師谚咬，這幾天在給五個考公務員的研究生上課，孫姐想讓我跟她一起輔導尚粘，今天兒子和我都有空择卦，我倆一早就出發(fā)了。 ...
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丫頭多大了郎嫁，讀高中嗎
2018-02-11
閙鐘的鈴聲把我喊醒秉继，我不想起，再睡會兒泽铛。閉著眼尚辑，迷迷糊糊的，不知過去多長時間盔腔，起床杠茬，打卡，一定要堅持弛随，我走到外面瓢喉，好大的風，不能去運動了舀透，看看群主也沒留任務栓票，拿起自己的小練習...
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自己舒服為好
2018-02-08
照例起床，打卡愕够，運動走贪。收拾好，打開咕咚链烈，走出房間…… 開始跑的很好呀厉斟，怎么了，好像空氣不夠呼吸用了强衡，怎么覺得這么累擦秽，走一走，再跑還是這樣的感覺漩勤，心里有點發(fā)慌感挥，不能堅持了，放棄...
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2018-01-31今天究飞，堅持我的運動置谦，把腳步邁的稍微快一點堂鲤，試試自己是不是能承受的住，這些天由于自己的身體狀況不是特別好媒峡，一再出現癥狀瘟栖，就沒敢加大運動量，今天順利完成谅阿，很開心
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不管是蝸牛還是烏龜半哟，只要跑就有效果??
2018-01-31
今天突破了一公里 加油 我的速度氣死蝸牛 當我跑步停下來時才發(fā)覺一點不累 原來跑步的速度和走路的速度差不多 但確實是在跑 而不是走
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凍傻了，不認數了??
室內運動第五天
今天送孩子上學签餐，一出門那個小風嗖嗖的就沖過來了寓涨，一個字：冷啊氯檐！兩個字：太冷啦戒良！穿著那么厚的衣服就跟沒穿一樣。在門口等了老半天出租車男摧，都沒一輛經過蔬墩，為了不受凍，為了不遲到耗拓，我倆...
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茹老師寫得好美
雪天完成運動計劃
雪好像懂得人們渴盼已久的心思拇颅，昨晚悄無聲息地下了一夜，飽了愛它的人的眼乔询，美了愛它的人的心樟插。 早晨有點趕時間---每天早晨約兩名家長7:30交流，面對四指厚的愛...
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祝我嬸生日快樂竿刁，健康長壽黄锤！
今天給老媽過生日
今天給老媽過生日，我們兄妹三家為母親七十歲生日祝壽食拜，孩子們都回來了鸵熟，大家聚在一起很不容易，一定要好好祝賀老媽生日负甸。從采買到做流强，忙忙碌碌一整天，運動計劃落實在晚上呻待。
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有病要早點看
2018-01-21
3今天的我在出門前就有點心慌打月，這幾天也就是這樣，一會兒一會兒的蚕捉，也習慣了奏篙，我不去做劇烈的運動就會沒事的。自己注意點兒就好迫淹，去運動一下吧秘通。出發(fā)…… 一小時過去了为严，再有半里路就到...
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送孩子時，路上有沙充易，一剎車摔倒了梗脾，剛找到樂趣的運動又要停了??
2018-01-20
今天有人陪練，他不愿意跑盹靴，我以前就會把他丟掉只管自己跑，想想這樣總歸有點不 妥瑞妇，沒辦法跑一段走一段稿静。 由于兩個都個人都出來，孩子一會兒去學習辕狰，只好打道回府了改备。
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云霞與你有同感形导，因為我家也有一個熊孩环疼，做媽媽容易，當個合格的媽媽難朵耕，我們要修行办帕ァ！
年終總結
歲月之河靜水流深啊阎曹，還沒認真回味伪阶，年終很快就到了。 這一年經歷了兩件關乎生老病死的事情芬膝，第一件是7月底在廈門世貿中心滑倒造成的骨折望门，剛開始覺得自己怎么這么倒霉，打了石膏制動的...