各種原因，好幾天沒上傳運動記錄了。今天我的月運動計劃提前完成了禁筏，過來上傳一下榕莺。 今天的運動 三個月的運動計劃完成記錄
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IP屬地：北京
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你堅持的最好了
2018-03-08
鬧鐘叮鈴鈴的聲音榛斯，把我從沉睡中喚醒观游，我不想起，躺著吧瞇一會兒驮俗，差不多該起了懂缕，沒事運動還得繼續(xù)，拿起手機看看王凑，有朋友的微信搪柑，原來今天是婦女節(jié)，朋友發(fā)來祝福索烹。祝節(jié)日快樂工碾，我向朋友...
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聰見，就是你沒荒廢百姓，過得這么充實
當助教
昨天孫姐跟我說今天讓我?guī)蟽鹤尤フ宜ǘ睿瑢O姐是有名的面試培訓師，這幾天在給五個考公務(wù)員的研究生上課垒拢，孫姐想讓我跟她一起輔導旬迹，今天兒子和我都有空，我倆一早就出發(fā)了求类。 ...
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丫頭多大了奔垦，讀高中嗎
2018-02-11
閙鐘的鈴聲把我喊醒，我不想起尸疆，再睡會兒椿猎。閉著眼，迷迷糊糊的寿弱，不知過去多長時間犯眠，起床，打卡脖捻，一定要堅持阔逼，我走到外面，好大的風地沮，不能去運動了，看看群主也沒留任務(wù)羡亩，拿起自己的小練習...
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自己舒服為好
2018-02-08
照例起床摩疑，打卡，運動畏铆。收拾好雷袋，打開咕咚，走出房間…… 開始跑的很好呀，怎么了楷怒，好像空氣不夠呼吸用了蛋勺，怎么覺得這么累，走一走鸠删，再跑還是這樣的感覺抱完，心里有點發(fā)慌，不能堅持了刃泡，放棄...
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2018-01-31今天禁添，堅持我的運動，把腳步邁的稍微快一點桨踪，試試自己是不是能承受的住老翘，這些天由于自己的身體狀況不是特別好，一再出現(xiàn)癥狀锻离，就沒敢加大運動量酪捡，今天順利完成，很開心
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不管是蝸牛還是烏龜纳账，只要跑就有效果??
2018-01-31
今天突破了一公里 加油 我的速度氣死蝸牛 當我跑步停下來時才發(fā)覺一點不累 原來跑步的速度和走路的速度差不多 但確實是在跑 而不是走
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凍傻了逛薇，不認數(shù)了??
室內(nèi)運動第五天
今天送孩子上學，一出門那個小風嗖嗖的就沖過來了疏虫，一個字：冷坝婪！！兩個字：太冷啦卧秘！穿著那么厚的衣服就跟沒穿一樣呢袱。在門口等了老半天出租車，都沒一輛經(jīng)過翅敌，為了不受凍羞福，為了不遲到，我倆...
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茹老師寫得好美
雪天完成運動計劃
雪好像懂得人們渴盼已久的心思蚯涮，昨晚悄無聲息地下了一夜治专，飽了愛它的人的眼，美了愛它的人的心遭顶。 早晨有點趕時間---每天早晨約兩名家長7:30交流张峰，面對四指厚的愛...
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祝我嬸生日快樂，健康長壽棒旗！
今天給老媽過生日
今天給老媽過生日喘批，我們兄妹三家為母親七十歲生日祝壽，孩子們都回來了，大家聚在一起很不容易饶深，一定要好好祝賀老媽生日餐曹。從采買到做，忙忙碌碌一整天敌厘，運動計劃落實在晚上台猴。
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有病要早點看
2018-01-21
3今天的我在出門前就有點心慌，這幾天也就是這樣额湘，一會兒一會兒的卿吐，也習慣了，我不去做劇烈的運動就會沒事的锋华。自己注意點兒就好嗡官，去運動一下吧。出發(fā)…… 一小時過去了毯焕，再有半里路就到...
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送孩子時衍腥，路上有沙，一剎車摔倒了纳猫，剛找到樂趣的運動又要停了??
2018-01-20
今天有人陪練婆咸，他不愿意跑，我以前就會把他丟掉只管自己跑芜辕，想想這樣總歸有點不 妥尚骄，沒辦法跑一段走一段。 由于兩個都個人都出來侵续，孩子一會兒去學習倔丈，只好打道回府了。
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云霞與你有同感记劝，因為我家也有一個熊孩，做媽媽容易族扰，當個合格的媽媽難，我們要修行啊渔呵！
年終總結(jié)
歲月之河靜水流深啊怒竿，還沒認真回味，年終很快就到了扩氢。 這一年經(jīng)歷了兩件關(guān)乎生老病死的事情耕驰，第一件是7月底在廈門世貿(mào)中心滑倒造成的骨折，剛開始覺得自己怎么這么倒霉录豺，打了石膏制動的...