發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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2022-09-01 羽毛球
體重：187.4運(yùn)動(dòng)：羽毛球 30min鲫骗，消耗134千卡總結(jié)：因?yàn)橐咔槿埽啥贾鞒菂^(qū)封閉了，只能在家辦公和在小區(qū)活動(dòng)了挎峦，雖然對(duì)于我來(lái)說(shuō)香追，工作在家和...
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【推書】切爾諾貝利的午夜推薦等級(jí)：????? 推語(yǔ)： 歷史發(fā)生的事情總會(huì)讓我們銘記合瓢，我們雖然不知道未來(lái)會(huì)面對(duì)什么坦胶，但是我們知道歷史發(fā)生過(guò)什么，時(shí)刻警醒晴楔，居安思危顿苇。或許我...
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俄羅斯釣魚4 鱸魚 持續(xù)更新介紹： 歐洲和俄羅斯最常見的淡水魚之一税弃。喜歡平坦的河流和淡水湖泊纪岁。 鱸魚-敏捷和貪婪的掠食者。狩獵目標(biāo)通常不僅是另一個(gè)更小的魚u则果，還有各種無(wú)脊椎...
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2022-08-28
體重：186.2運(yùn)動(dòng)：短橋 252深蹲起 252 總結(jié)：今天的時(shí)間比較晚了幔翰，所以做的項(xiàng)目比較少，明天開始上班了西壮，又是忙碌的一天遗增，希望疫情可以早點(diǎn)...
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2022-08-27 背闊肌 胸肌，腹肌
體重：187.4運(yùn)動(dòng)：短橋 252深蹲起 252開肩操*4min總結(jié)：心情變的很相對(duì)好多了款青，也算是在不斷恢復(fù)吧做修，釣釣魚，干干別的事情還是非常不錯(cuò)...
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歐鲌
介紹： 歐鲌屬于鯉魚科抡草，它生活在歐洲：從北部的白海到南部的高加索饰及。在河流，湖泊康震，水塘和水庫(kù)中數(shù)量眾多燎含。在海灣和河流河口的微咸水中也被發(fā)現(xiàn)。它更喜...
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2022-08-26 腿腿短，脊椎屏箍，肩膀
體重：186.2運(yùn)動(dòng)：短橋 252深蹲起 252開肩操*4min總結(jié)：運(yùn)動(dòng)內(nèi)容還是沒(méi)有改變的，但是因?yàn)樽罱哟髲?qiáng)度的問(wèn)題答姥，導(dǎo)致身體有一點(diǎn)吃不消铣除，...
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2022-08-25 背闊肌，胸肌鹦付，腹肌
今日體重：186.4練習(xí)內(nèi)容：墻壁式俯臥撐103組坐姿屈膝252組拉力器252組 總結(jié);莫名其妙的浮躁尚粘，但是不知道這種浮躁感應(yīng)該如何去除∏贸ぃ可能是...
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2022-08-24 大腿郎嫁，脊椎秉继，肩膀
今日體重：188練習(xí)內(nèi)容：短橋 252深蹲起 252開肩操*4min今日總結(jié)：心情回復(fù)正常，可以進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)泽铛，還好現(xiàn)在知道自己可以學(xué)習(xí)很多東西...