工作領(lǐng)域：閱讀

某次北京讀書會上聊到如何自律的問題弛随，談到了用“他律來提升自律”這個辦法瓢喉。 在讀書上，具體運用場景如下： 我自己制定了一個閱讀計劃是每周讀一本書（這里可以代替為練習(xí)英語舀透、練字栓票、健身、減肥等等）盐杂，剛開始幾周還能靠著新鮮勁兒和自律嚴(yán)格執(zhí)行逗载，但是后來就變成一個月執(zhí)行一次，再往后就不了了之了链烈。這個時候該怎么辦呢厉斟？你去找別人傾訴，Ta會告訴你你的自律性太差了强衡，并危言這是病擦秽，得治。于是乎漩勤，臉色蒼白的你開始發(fā)奮提升自律能力感挥，（小伙不錯，加油Ｔ桨堋）快要堅持不下去的時候触幼，咬咬牙，努把力究飞，終于置谦，你還是放棄了。這是個詛咒嗎亿傅？我想的確如此媒峡，古人云“善始者實繁，克終者蓋寡”葵擎，在那個沒有手機電腦分散注意力的時代古人也還修復(fù)不了人性功能上的這個Bug谅阿，難道今天你就行了？ 故而我想我們需要"他律"——讓別人來監(jiān)督你酬滤，當(dāng)然不是《1984》里的老大哥無處不在的監(jiān)視签餐，而是志同道合者在平等互利基礎(chǔ)上為了共同進步而形成的團體自律。 有些人會說敏晤，為什么必須是一周讀一本書呢贱田？當(dāng)然不必須這樣，這只是他律的規(guī)則設(shè)置罷了嘴脾，同樣可以設(shè)置為一個月讀一本書男摧。畢竟讀書不在乎數(shù)量，在乎從一本書中收獲的多寡译打。一周一本是為了保證每天都能抽出時間翻看一下書籍耗拓，讓思維保持在思考狀態(tài)，這才是實質(zhì)奏司。 畫張餅： 如果你能夠一周一本書這么讀下來乔询，一年就能讀52本書，到時候你看問題的境界一定會提升不少韵洋。 機制設(shè)計： 報名方式：添加群主微信（1193286699）竿刁，我會邀請報名者加入【一周一書】的微信群黄锤； 打卡機制： 你如何打卡？——加入微信群后食拜，會告知你打卡方式鸵熟。基本形式為發(fā)布讀書動態(tài)或者回復(fù)他人動態(tài)（可參考其他人的打卡記錄）负甸，最有效的打卡是在當(dāng)天的閱讀之后有所思有所想的情況下完成流强，當(dāng)然打卡形式并不做要求。你也可以在電腦上完成打卡呻待，網(wǎng)址是：myreado.com 你需要做什么打月？——無他，你更多的時間需要投入到閱讀中『比如一天閱讀兩個小時』蚕捉，打卡也許只會占據(jù)你一天中5分鐘的時間奏篙。 我需要做什么？——為了和大家一起養(yǎng)成閱讀和思考的好習(xí)慣迫淹，才有了『一周一書』這個活動报破。大家參與一周一書，大抵都是為著這個目標(biāo)而來千绪。因此充易，我要做的其實就是給大家提供一個堅持下去的外部激勵，對我來說并不難荸型，也花費不了太多時間盹靴，如下：每天上午我會將前一天每個人的打卡記錄公布至微信群；每周從大家的打卡記錄里挑選10本好書和好的短評(發(fā)至簡書)瑞妇；每個月進行一次總結(jié)稿静，根據(jù)本月的打卡情況統(tǒng)計，挑選5名讀書達(dá)人辕狰，每人贈送一本紙質(zhì)書籍改备。 關(guān)于退群的聲明——一周一書閱讀計劃更多的是給我們提供堅持閱讀下去的動力，但規(guī)則也需要一個底線蔓倍，這樣才能保證這個活動有效有質(zhì)悬钳。若加入微信群一個月內(nèi)沒有一次打卡記錄，那么我會直接予以退群偶翅，我想一個月是一個足夠?qū)挿旱臅r期了吧默勾。 溫馨提示：為避免影響正常生活，加入微信群者可設(shè)置群消息不提醒聚谁。打卡記錄一般會在第二天早上發(fā)至微信群母剥，大家每天查看一次即可。此外原則上群內(nèi)不聊無關(guān)痛癢之話題，望大家知悉环疼。 活動周期及開始時間：一周為一個周期习霹，如此循環(huán)往復(fù)。開始時間是2015年4月20日（周一）炫隶，第一期的時間是4月20日至4月26日序愚。 照例要上FAQ： 1. Q：一本書如果一周讀不完怎么辦？ A：很多書一周都讀不完等限，如資治通鑒。但是大多數(shù)還是可以的芬膝。對于一周讀不完的書望门，可以多花一些時間來讀或者多讀幾遍，這個都是OK的锰霜，只要保證每天閱讀之后能夠有所思考筹误，我想就是我們的目的了。 2. Q：讀書非得互相監(jiān)督嗎癣缅？讀書不是一件很自由的事情嘛厨剪？ A：我想這并不沖突。讀書是很自由的一件事友存，因而我才喜歡讀書祷膳，在你怎么讀書，讀什么書等方面我們是不會替你選擇的屡立，也不會監(jiān)督你的直晨。但是針對大多數(shù)人并非能夠很好的自律，我們才希望通過一周一書來監(jiān)督讀書進度膨俐，自我督促每日的讀書和思考勇皇。當(dāng)有一天你很肯定的說自己完全能夠自律的時候，一周一書就不適合你了焚刺。 3. 待補充

一場關(guān)系斩松，一場成長

***投稿必讀*** 非常感謝投稿的作者們對廣告圈專題的信任與支持惧盹。 本專題著力打造成專業(yè)的營銷策略和廣告文案的精英領(lǐng)地乳幸。 收錄大神們的優(yōu)秀案例以及廣告熱點的分享和解讀。 ? 廣告圈也希望培養(yǎng)優(yōu)秀的作者成為簽約作者钧椰！ 精品文章主編將直接推送至主頁粹断！ 有想舉辦線上活動的需求也可以直接聯(lián)系主編！ ? 歡迎通過簡信勾搭主編嫡霞，加入廣告圈專題交流群瓶埋，廣告人的交流群。 ? 歡迎投稿诊沪，有問題可以聯(lián)系專題主編：賣萌的檸檬 http://www.reibang.com/u/240eaf11ebe5 專題投稿指南： http://www.reibang.com/p/48c889ea8fb7 ? 微信添加專題主編lucyylee2012（李崢 养筒，備注簡書廣告圈加群），進入簡書豐富多彩的專題社群端姚！ ? 硬性拒稿原因： 1．廣告：請不要在文章任何位置顯示公眾號晕粪、電話、微博渐裸、QQ兵多、二維碼等信息，不要插入與作品內(nèi)容無關(guān)的圖片橄仆。 2．密集投稿：為了讀者和您有更好的專題體驗剩膘，謝絕將舊文或其他平臺的文章密集轉(zhuǎn)移投稿。 3．抄襲：這個不用說了盆顾，請尊重原創(chuàng)怠褐，也請尊重自己。 4．相關(guān)的法律您宪、政策等規(guī)定奈懒、要求。

《大學(xué)生活》專欄收稿要求 ｜寫在前面｜ “這個專欄收稿的標(biāo)準(zhǔn)真的不低啊捏卓！專欄只收與大學(xué)有關(guān)的文章极祸，什么明星，風(fēng)水，工作跑題的文章遥金，就請不要投這個專欄了浴捆。” 投稿的具體要求如下（務(wù)必仔細(xì)閱讀）: 1.質(zhì)量稿械！ （1）如果你的文章被拒且沒有理由选泻，那原因一定是質(zhì)量不行。 （2）通篇流水賬美莫，你有考慮過小學(xué)語文老師的感受嗎页眯？ （3）還有日記，摘抄厢呵、目標(biāo)類窝撵、打卡類的文章，請投到相關(guān)的專題述吸，或者自己監(jiān)督自己！锣笨！ （4）拒絕標(biāo)題黨蝌矛，雞湯文！ （5）詩歌一般不收錄错英，因為有對應(yīng)的專題入撒。 （6）沒有標(biāo)題（系統(tǒng)自定的當(dāng)天的日期為題目）的不要！連標(biāo)題都沒有椭岩，一點都不嚴(yán)謹(jǐn)茅逮！ 2.字?jǐn)?shù)的問題。 （1）入選進專欄的或日記或隨筆或連載判哥，字?jǐn)?shù)要過八百献雅。 （2）短篇小說字?jǐn)?shù)要兩千。連載小說要有二百字的小說簡介塌计，題目格式為小說名 章節(jié)數(shù) 小標(biāo)題挺身。 3.排版要求。 （1）文章盡量簡單大方锌仅，避開羅里吧嗦的花哨章钾！ （2）行距，間距保持一致热芹。 （3）文章不是聊天界面贱傀，當(dāng)然也不是圖片庫！ ｜寫在后面的話｜ 有美人美食美景之說伊脓，也有美文之念府寒。好的文章看了心曠神怡，而不好的文字，看多了椰棘，真的想罵街纺棺。 所以請尊重自己的文字也請尊重我們這些小編的時間，我們會溫柔待之你的文字邪狞，但拒稿也是不得不為之祷蝌。凡事都要汰舊換新，請努力做到迎浪不敗的作者吧

傳播建筑知識，分享建筑故事剑令。 本專題收錄建筑知識糊啡，室內(nèi)設(shè)計，裝修改造吁津，城市相關(guān)棚蓄，古城古鎮(zhèn)游記，園林景觀等等所有與建筑有關(guān)的內(nèi)容碍脏。

本專題是繪畫愛好者的樂園典尾，歡迎互相分享學(xué)習(xí); 關(guān)于專題投稿要求詳見http://www.reibang.com/p/01b584f7293f 投稿須知：歡迎大家來投遞以下類型的稿件：1役拴、原創(chuàng)手繪作品2、原創(chuàng)漫畫3钾埂、繪畫教程繪畫工具沒有限制河闰，手繪、板繪褥紫、鼠繪都Ok姜性，用大腳趾畫畫我也攔不住你啊髓考！

任何一個肆意揮灑青春和汗水的籃球場還是綠茵草坪，都有動人的故事门驾。把這些故事記錄下來射赛，成為我們永恒的記憶，也成為下一個人喜歡他們的理由奶是。 1.投稿須知:只接受涉及體育類比賽楣责、人物的資訊或評論竣灌。關(guān)于運動和健身類文章請投運動&健身專題。 2.提高文章通過率秆麸，獲得首頁推薦初嘹，請務(wù)必先閱讀【體育】專題投稿要求及首頁推薦須知:http://www.reibang.com/p/9d94d0954d23 3.專題主編:http://www.reibang.com/u/700015a3a348

歡迎來到@產(chǎn)品專題屯烦，本專題匯集了30多萬的小伙伴，每天有100篇優(yōu)質(zhì)文章的投稿房铭，更有優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品社群驻龟。 @產(chǎn)品專題主要收錄的是：產(chǎn)品、設(shè)計缸匪、技術(shù)翁狐、運營、體驗凌蔬、文檔露懒、工具、經(jīng)驗總結(jié)砂心、項目總結(jié)等類型的優(yōu)質(zhì)文章懈词。 專題投稿須知 1、所投稿的文章必須是原創(chuàng)作品计贰，具有一定的可讀性钦睡。 2蒂窒、① App躁倒、軟件推薦／評測類建議轉(zhuǎn)投工具癖 ? ? ? ② 營銷、文案類建議轉(zhuǎn)投廣告圈 ? ? ? ③ 職場成長類建議轉(zhuǎn)投上班這點事兒 3洒琢、文章內(nèi)不得有任何推廣信息秧秉。包括但不限于公眾號、微博衰抑、微信象迎、豆瓣、QQ個人資料呛踊；不必要的外鏈砾淌；文章圖片有微信水印、或者網(wǎng)站水印有推廣嫌疑的谭网。 4汪厨、本專題拒絕任何形式的全文轉(zhuǎn)載內(nèi)容。 專題投稿指南： http://www.reibang.com/p/8bb3bcd951ce 專題主編：文俊粥 http://www.reibang.com/u/0df55b412537 可添加主編微信：vk201205（文俊愉择，備注：簡書產(chǎn)品加群）

歡迎關(guān)注公眾號簡寶玉( 公眾號ID : jianshu4321 )后臺回復(fù)“指南”獲取玩轉(zhuǎn)簡書絕密珍貴資料匯總；有問題衷戈，找寶玉狭吼。簡寶玉同志會專程為你答疑解惑關(guān)于簡書的一切。 有思想殖妇、有深度刁笙、有分享、有見解的熱點交流平臺拉一，在這里你能尋找到全球最快最新最熱的熱點文章采盒，在這里，放飛你的激情蔚润，透過心靈磅氨，尋找另一個自己。 專題主編：零露_清揚婉兮 http://www.reibang.com/u/e22026e54f34 投稿須知：http://www.reibang.com/p/675e55af0bf1

婚姻是細(xì)水長流，育兒是自我修行除盏。 婚姻育兒專題投稿須知： 1叉橱、文章不到五百字，內(nèi)容與婚姻育兒無關(guān)拒收者蠕。 2窃祝、排版整齊，文章內(nèi)字體放大?粗黑體秒拒踱侣，一千字配一張圖片為宜粪小，段首請不要空格。 3抡句、禁止在文章中顯示二維碼探膊、小程序等廣告鏈接，以及誘導(dǎo)點擊之類的信息待榔。 4逞壁、詩歌、雞湯文以及宣揚迷信之類的文章秒拒锐锣。 5腌闯、只有日期沒有標(biāo)題，或不分段的文章雕憔，或以句成段的文章全部秒拒姿骏。如果修改標(biāo)題和段落可以私信編輯重新收入。 6橘茉、禁止抄襲工腋。抄襲者被原創(chuàng)作者舉報姨丈，一切后果自負(fù)！ 7擅腰、請不要密集投稿蟋恬，多投的文章秒拒。

第一時間收錄簡書精選活動~歡迎小伙伴們關(guān)注并參與~

那些適合讀了再讀的文章……

每個人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食旺坠、美妝護膚乔遮、穿搭、手工手賬取刃、旅行攻略蹋肮、購物指南以及測評、寵物植物璧疗、育兒指南坯辩、家裝指南、運動健身（非專業(yè)）崩侠、健康養(yǎng)生漆魔、及其他貼近生活的興趣愛好 所有讓生活變得更好的技能和經(jīng)驗，（比如教你p照片却音，記錄瘦身過程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內(nèi)容原創(chuàng)改抡、鼓勵從生活中的自身經(jīng)驗發(fā)掘生活的美好與樂趣，鼓勵圖文并茂僧家。? 3. 文內(nèi)不得出現(xiàn)個人推廣性質(zhì)的額外鏈接雀摘，例如微信號裸删，微博八拱。更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.reibang.com/u/257421ea813e 簡書生活家微信群已建立涯塔，加入請?zhí)砑佑袗鄣纳罴倚≈治⑿臜edy3680（歡姐）肌稻，拉入群。添加請備注“我愛生活家”匕荸。 關(guān)注簡書官方微信公眾號（jianshuio）爹谭，及時閱讀簡書熱門好文。?

本專題暫停收稿东揣。 用圖片描述世界，表達(dá)世界腹泌。 投稿須知：本專題僅收錄只以圖片為內(nèi)容或帶大量圖片的文章嘶卧，其余文章請投其他專題。 關(guān)注簡書官方微信公眾號（ jianshuio ）凉袱，及時閱讀簡書熱門好文芥吟。 微信添加簡書大媽（jianshu_dama），進入簡書豐富多彩的專題社群专甩！

設(shè)計專題投稿須知： 1. 收錄類別：平面設(shè)計涤躲、環(huán)境藝術(shù)設(shè)計棺耍、交互設(shè)計、環(huán)境藝術(shù)設(shè)計种樱、工業(yè)設(shè)計（藝術(shù)類）烈掠、動畫（原畫）、服裝設(shè)計缸托，展示設(shè)計左敌。 2.符合以下要求會提高收錄的概率： ①文章標(biāo)題：XXX原創(chuàng)設(shè)計、XXX案例/功能解析俐镐、XXX技術(shù)教程（完整步驟）矫限、XXX設(shè)計原理（理論支撐）、XXX職場/學(xué)習(xí)經(jīng)驗或建議分享佩抹、XX設(shè)計行業(yè)現(xiàn)狀叼风、XXX大賽作品分享等。 ②文章內(nèi)容：圍繞“設(shè)計”設(shè)計產(chǎn)業(yè)棍苹、行業(yè)發(fā)展无宿、技藝技能、科研成果枢里、國際視野孽鸡、理論素養(yǎng)、活動及比賽（非商業(yè)）栏豺、的方方面面彬碱。 3.收錄要求：符合以上類別，圖文詳細(xì)完整奥洼、排版工整巷疼，標(biāo)題與內(nèi)容一致。為了讀者和您有更好的專題體驗灵奖，勿頻繁投稿嚼沿。 4.招收副編輯3名估盘，專業(yè)方向服裝設(shè)計、工業(yè)設(shè)計（藝術(shù)類）骡尽、環(huán)境藝術(shù)設(shè)計忿檩，擁有專業(yè)方向工作經(jīng)驗，負(fù)責(zé)每日文章審稿爆阶。 建設(shè)高質(zhì)量的“設(shè)計”的專題燥透，離不開大家共同的努力！所以你的每一次“點贊”將會讓好的文章讓跟多的讀者看見辨图，同時你也將收獲“簡書鉆”的獎勵班套。 了解簡書鉆可關(guān)注“簡書鉆首席小管家” 歡迎加入“設(shè)計”專題，“讓世界看見中國的設(shè)計”故河，中國設(shè)計“獅”們共勉吱韭！