時(shí)隔4個(gè)月，再回來傲宜，翻看先前的摘記或簡(jiǎn)記芥吟，勾起些許過往的印象侦铜，依稀模糊。 奇妙時(shí)光钟鸵，有生之年钉稍，只要愿意，總可以望向所謂的過往棺耍，那個(gè)跟自己有關(guān)又關(guān)...

「這項(xiàng)能力的基礎(chǔ)是伙伴關(guān)系和對(duì)教練對(duì)象整體的覺察贡未。這種伙伴關(guān)系由教練對(duì)教練對(duì)象的整體（他們的情緒、能量、智慧和學(xué)識(shí)）的深度覺察和包容而得到加強(qiáng)俊卤。...

寫在題頭：謝謝自己愿意花時(shí)間嫩挤，來探索這個(gè)主題，在對(duì)話開啟前消恍，來溫習(xí)這幾小問~ 1俐镐、今天希望對(duì)話的主題是什么？回顧學(xué)習(xí)教練的初心 2哺哼、希望在這次對(duì)...

有陣子沒來佩抹，前幾日上來看，發(fā)現(xiàn)近一年沒寫字取董；物理直覺好久棍苹，可主觀注意不到時(shí)，幾乎不存在一樣茵汰。 是啊届巩，不止寫字如此型凳，仔細(xì)想想，其他面向也類似：主觀...

當(dāng)我真的愿意看見自己時(shí) 我可能還會(huì)痛，但已經(jīng)不再抱怨 我深知這痛 只因遇見真實(shí)的自己 曾經(jīng)那個(gè)不懂愛的自己 透過痛靠汁，生命正在穿越和成長 這個(gè)痛生年，...

「如果一個(gè)人能說出“我不知道”常柄，就代表他的內(nèi)心已經(jīng)有了真正的謙卑赤套；里面不再有知識(shí)的傲慢，也不再用知識(shí)來證明什么晚胡。 很少有人能說出“我不知道”這句...

“陋室空堂灵奖，當(dāng)年笏滿床。衰草枯楊估盘，曾為歌舞場(chǎng)瓷患。蛛絲兒結(jié)滿雕梁。綠紗今又糊在蓬窗上遣妥。說甚么脂正濃擅编，粉正香，如何兩鬢又成霜箫踩。昨日黃土隴頭送白骨爱态，今宵...

「如果我們發(fā)現(xiàn)真相的方式是在所有的行動(dòng)、概念和關(guān)系中去覺察真相班套，并且能以正確的價(jià)值觀來看待飲食肢藐、衣物和居所故河，那么我們的心就有能力清晰地了解一些事...

「意識(shí)是一個(gè)動(dòng)態(tài)的覺知場(chǎng)吱韭，它有能力聚焦于一點(diǎn)，也能夠廣泛擴(kuò)展。當(dāng)意識(shí)聚焦得足夠集中時(shí)理盆，它就失去了廣義自我痘煤。它不再把自身作為一個(gè)純粹的意識(shí)場(chǎng)來經(jīng)歷...