發(fā)簡信
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我教孩子感知時間
感知時間的第一步，就是要清楚自己的時間，都做了什么。 為了幫助二寶做好時間管理掉盅，我分享了下面的內(nèi)容。 養(yǎng)成好習(xí)慣：1以舒、 每天記錄時間開銷認(rèn)真回憶...
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來用“情緒溫度計”趾痘，測量你現(xiàn)在的感受假設(shè)我有一種溫度計，可以用來測量你現(xiàn)在的感受蔓钟。 現(xiàn)在永票，“你感覺怎么樣？” 下面這些不同的情緒滥沫，你是哪一種侣集？ 溫度計有10個刻度最低為1，代表你感...
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你會不會感覺自己像個孩子兰绣？著名心理咨詢師武志紅老師世分，新書《自我的誕生》里，解決了一個困擾很多人的問題狭魂，就是我明知道不該太在意別人的目光罚攀，但是怎么才能做到呢？ 我們很多焦慮...
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你好嗎雌澄？你感覺怎么樣？你現(xiàn)在真實的感覺是怎么樣的杯瞻？
你好嗎镐牺？ 你感覺怎么樣？ 你現(xiàn)在真實的感覺是怎么樣的魁莉？ 有意識 看待自己的情緒睬涧，用語言來形容自我分析，描述內(nèi)心的狀態(tài) 不假思索地回應(yīng) 旗唁，不代表任...
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整個人都不太好畦浓，“你認(rèn)為我會好起來嗎？”
河岸的天氣漸漸變了检疫，空氣中彌漫著一絲前所未有的不祥氣息讶请。 烏云陰沉地籠罩著田野，黑壓壓的屎媳，令人不安夺溢。 幾只鳥兒漫無目的地在灌木樹籬里飛來飛去论巍，唱...
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這是一個漫長學(xué)習(xí)的過程
《高效能人士的七個習(xí)慣》 第二章七個習(xí)慣概論 內(nèi)容很精簡深邃，耐人尋味风响。 如何培養(yǎng)良好的習(xí)慣嘉汰？ 如何遵循“產(chǎn)出／產(chǎn)能”平衡原則? 這是一個漫長學(xué)...
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你有以下困惑和苦惱嗎？
《高效能人士的七個習(xí)慣》Day03 2022.2.3 星期四 第一章 “由內(nèi)而外”全面造就自己 你有以下困惑和苦惱嗎状勤？ 1 工作鞋怀、生活與家庭：事...
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你也可以有自己操作系統(tǒng)
很幸運，我被邀請做《高效能人士的七個習(xí)慣》這本書的帶讀人持搜。 史蒂芬 柯維密似，是一位統(tǒng)合綜效的大師，被比喻成個人效能的“Windows 系統(tǒng)” 我被...
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也許朵诫， 能夠在這本書中找到答案
我實在是太喜歡《高效能人士的七個習(xí)慣》這本書了辛友，“一本能改變命運的奇書”。 剛好寒假了剪返，我推薦這本書废累，咱們一起共讀吧。 今天先在此拋磚引玉脱盲，針對...