你看的沒錯(cuò)猛频，這就是我曾經(jīng)給自己定下的訓(xùn)練計(jì)劃刊咳，然后堅(jiān)持了一周后辕万，我盡然莫名其妙的就沒有繼續(xù)練下去了（ps不要問我為什么枢步，你懂得）。 我...