1）健康：持續(xù)堅(jiān)持6點(diǎn)前早起，盡量做到11點(diǎn)前睡覺(jué)（孩子生病除外） 2）學(xué)習(xí)：把關(guān)注點(diǎn)放在身體感受上 本周開(kāi)始早起練習(xí)七支坐和氣血運(yùn)行操 3）家...

經(jīng)過(guò)了三個(gè)星期的踐行最大的感受是聚焦一個(gè)踐行小目標(biāo)每天早起打卡椅文，拿回了屬于自己的內(nèi)心掌控感踏兜。 從向外完成他人的期許所意，從責(zé)任和義務(wù)耘戚，到...

一直以來(lái)我都比較好學(xué)玷犹，對(duì)各種不清楚的不了解的事情鉴未，我都很好奇隔披，也因此學(xué)的多學(xué)的雜赃份，知道很多，執(zhí)行力也很強(qiáng)奢米。 也因?yàn)檫@樣抓韩，總感覺(jué)有做不完的事情，總...