發(fā)簡信
IP屬地：江西
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失眠
2020年結(jié)束的倒數(shù)第二天 失眠了 不知道腦子里在想什么 躺在床上就是翻來覆去睡不著 羊都數(shù)了不知道多少遍 明天就是除夕了 一年過的可真快 尤其...
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正面管教
孩子的行為不再像自己小時候那樣聽話為什么 1.今天的成年人已經(jīng)不再給孩子樹立服從和順從的榜樣了 2.今天的孩子很少有機會培養(yǎng)責任感和上進心 七項...
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如果懺悔有用的話AA 也就是戒酒互助協(xié)會 倉儲說 社會學家把學兄鸸ぃ看成是一種倉儲 白天儲藏孩子 讓孩子遠離教室外的危險 所以 它最大的好處不是來自教室里發(fā)生什么 ...
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2020-03-07
情緒溫差 人在理性 冷靜的低溫狀態(tài) 體會不到在充滿激情和欲望的高溫狀態(tài)會有何表現(xiàn) 情緒溫差是我們進行自我控制時最常面臨的一個挑戰(zhàn) 成年人也會遇到...
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意志力練習
身姿練習可以增強自己的意志力 集中精力改變一個喜歡行為即可增強意志力 如 訓練自己用不常用的手刷牙 開門 控制鼠標 改變自己的說話習慣 選擇一個...
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選擇困難真的不是病二自我意識的雛形 研究者發(fā)現(xiàn) 當你看到或聽到令你不愉快的事情時 大腦腦島就會變亮 比如 吝嗇鬼看到商品的價格時 這個腦區(qū)就亮了 自我意識很少出現(xiàn)在...
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非暴力溝通
他人的言行不是我們感受的起因 是我們內(nèi)心的需要 非暴力溝通四要素 觀察 描述行為 感受 自身感觸 需要 內(nèi)心需求 請求 表達訴求 對他人的職責 ...
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選擇困難真的不是病決策疲勞會損耗意志力從而讓人更容易受到誘惑 也有助于解釋為什么平時通情達理的人會對朋友 家人生氣 會把錢揮霍在衣服上 會在超市買垃圾食品 會抵制...
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朋友圈1.定期檢查朋友圈好友 2.朋友圈好友分類 3.人脈價值分類 4.發(fā)現(xiàn)朋友圈質(zhì)量問題 5.朋友圈梳理方法 6.朋友圈人脈梳理