去臨時技術組的事情已經(jīng)敲定了， 下個禮拜一（4/11）搬過去匠抗。 今天下午總經(jīng)理會找我們開個會 具體會議內(nèi)容是什么不太清楚表牢。 我感覺到我有點焦慮，...

今天覺察到自己情緒比較低落 不停的想吃東西 看誰都不順眼 可能是大姨媽快來了吧 工作上對李珍的意見比較大 該提供報價的信息都不提供 直接轉(zhuǎn)郵件 ...

前天一個人去逛街沐悦， 買了一件黑色的機車風格外套 本來是要去哥弟買一件毛衣外套的 但那件外套沒有我想要的顏色成洗。 買這件機車風格外套，是因為店鋪家的...

1.過去一年里你做過的事情藏否，哪些是真愛自己瓶殃，哪些是縱容自己？ 縱容自己： 與朋友喝酒并熬夜副签，酒后其實腦袋很不舒服碌燕，要一個禮拜才能恢復。在這樣的場...

中年少女為什么容易發(fā)福 新的感悟 除了自身代謝變慢 我認為還有另外一個原因 缺少愛继薛，不停的想用食物來填滿 我有兩次修壕，明明大腦已經(jīng)下令不要吃了， ...

今天情緒有點低沉 喉嚨有點不舒服遏考， 感冒的前奏 本來畫著新規(guī)慈鸠， 確又來了2套對策 而且是反復對策的 有點煩躁 下午很想請假休息 中午吃飯和假假她...

今天是情緒清理的最后一堂課咖楣，磕老師說情緒清理主要有三個技術督笆， 第一個的話是沉浸，就是帶著覺知看自己的頭腦里面的各種YY的畫面诱贿， 就像你在地鐵里面...

今天學到一個新名詞:熵增定律 個人理解:熵---無效能量 如果在沒有外力作用下的封閉系統(tǒng)里娃肿，無效能量總是在不斷增加的咕缎。即內(nèi)在混亂程度不斷增加的