240 發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地:浙江
  • 120
    2022這一年,你賺了多少膜钓,又存了多少嗽交?

    先問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題: 2022這一年颂斜,你賺了多少夫壁,又存了多少焚鲜?最大的支出是哪一項(xiàng)掌唾?如果現(xiàn)在沒(méi)了收入,你的錢最多還能支撐多久忿磅? 相信很多人糯彬,可能都沒(méi)法很快給出明確的答案。辛辛苦苦...

  • 120
    我終于上10萬(wàn)+了

    日更140天撩扒,我終于上10萬(wàn)+了 大家別誤會(huì),我說(shuō)這個(gè)10萬(wàn)不是閱讀量搓谆,而是字?jǐn)?shù)炒辉。如果打印出來(lái)泉手,差不多可以寫成一本書(shū)了黔寇。這是我人生中的第一個(gè)10萬(wàn),在以后會(huì)有第二個(gè)斩萌,第三個(gè)…...

  • 積極情緒價(jià)值是第一生產(chǎn)力,當(dāng)我們被愛(ài)著的時(shí)候颊郎,我們就變得更好

    【每日一書(shū)V11】隨著策劃團(tuán)隊(duì)復(fù)盤會(huì)結(jié)束,也完美畫(huà)上了一個(gè)句號(hào)姆吭,針對(duì)這次復(fù)盤我分享3點(diǎn)收獲分享給大家榛做。 1内狸、想到就去做检眯,記得向宇宙下訂單哦,老天爺會(huì)眷顧你的答倡。 在組織這次復(fù)盤...

  • 脂肪是怎么分解的

    最近群里的好多伙伴都在討論減肥的話題,市場(chǎng)減肥項(xiàng)目和產(chǎn)品很多获茬,結(jié)合我這半年的學(xué)習(xí)和親身體驗(yàn),把經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來(lái)倔既,分享給大家恕曲,希望能對(duì)減脂需求的伙伴有所幫助渤涌。 首先自我介紹一下...

  • @鄭夢(mèng)漫讀 好嘞

    2021年|給五年后自己的一封信

    嗨 ,親愛(ài)的夢(mèng) 我是五年前的你呀实蓬,打開(kāi)這封信時(shí)茸俭,你是什么心情呢安皱?我猜此刻你肯定坐在暖黃色臺(tái)燈下调鬓,桌上點(diǎn)著香薰,手邊肯定還放著一杯咖啡…你還是這么得注重儀式感腾窝。 你今天應(yīng)該剛剛...

  • 寫的真好,準(zhǔn)備學(xué)習(xí)你的思路虹脯,也給自己寫一封信??

    2021年|給五年后自己的一封信

    嗨 驴娃,親愛(ài)的夢(mèng) 我是五年前的你呀,打開(kāi)這封信時(shí)循集,你是什么心情呢?我猜此刻你肯定坐在暖黃色臺(tái)燈下暇榴,桌上點(diǎn)著香薰厚棵,手邊肯定還放著一杯咖啡…你還是這么得注重儀式感。 你今天應(yīng)該剛剛...

  • 120
    2021年|給五年后自己的一封信

    嗨 ,親愛(ài)的夢(mèng) 我是五年前的你呀狠轻,打開(kāi)這封信時(shí),你是什么心情呢向楼?我猜此刻你肯定坐在暖黃色臺(tái)燈下查吊,桌上點(diǎn)著香薰,手邊肯定還放著一杯咖啡…你還是這么得注重儀式感逻卖。 你今天應(yīng)該剛剛...

  • 不用在乎那些,雖然這樣說(shuō)评也,但是以自己舒服的方式來(lái)寫吧,很認(rèn)同你說(shuō)的那句話:身邊所有的人灭返,都是以錢的多少盗迟,來(lái)定位一個(gè)人的成功與否。對(duì)于當(dāng)下的我(不賺錢)來(lái)說(shuō)罚缕,我說(shuō)的再好,也不會(huì)被他們認(rèn)同怎静,反而會(huì)覺(jué)得我是在賣弄邮弹,在裝。

    影響力的形成不是一天兩天建立的腌乡,做自己的同時(shí)保持獨(dú)特性何嘗不是一種建立影響力的方法

    自己寫的文章,要不要轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈

    前幾天或粮,先生在朋友圈看了我自己寫的文章导饲,把我好一頓諷刺。不知道喜歡寫作的朋友們渣锦,有沒(méi)有經(jīng)常發(fā)自己的文章到朋友圈硝岗? 先生說(shuō):“就你這這水平,連標(biāo)點(diǎn)符號(hào)都不會(huì)用袋毙,文中好多地方用詞...

  • 萬(wàn)?皆物?可?讀閱?之『如何向?的你?同?學(xué)行?習(xí)營(yíng)?銷?策劃?』

    年馬底上搬要家了听盖,之消前費(fèi)的美容年店底正在做活動(dòng)胀溺,時(shí)剛間好可趕以上就來(lái)驗(yàn)體一下,整體體驗(yàn)之完后從【活策動(dòng)劃】到【用體戶驗(yàn)感】角度了給我大很的發(fā)啟和感觸皆看,趕記緊錄下分來(lái)享給大家...

  • 120
    關(guān)于時(shí)間和精力

    過(guò)去的8天時(shí)間我完成了6個(gè)人類圖解圖,平均時(shí)長(zhǎng)45min/人腰吟;1個(gè)手機(jī)制作日簽咨詢无埃,時(shí)長(zhǎng)32min;【一起研究賺錢】社群『群精華用戶手冊(cè)』內(nèi)容搭建設(shè)計(jì)嫉称,時(shí)長(zhǎng)2h;11月【每日...

  • @旺荷園 ??

    用生命之花8個(gè)維度分析個(gè)人成長(zhǎng)

    今天是我的偶像新閱創(chuàng)始人Grace的生日织阅,從2018年起,每年生日這天震捣,她都會(huì)做一場(chǎng)分享荔棉,總結(jié)自己這一年的實(shí)踐和體會(huì),今天中午聽(tīng)完分享我也總結(jié)了份筆記分享給大家伍派。 以下是內(nèi)容...

  • 120
    為什么你總是間歇性努力,持續(xù)性混吃等s祥国?

    說(shuō)“混吃等s”可能對(duì)于很多小伙伴來(lái)說(shuō)有些嚴(yán)重啊,你也可以說(shuō)是懶散晾腔。 10月最后一次線上閱讀工作坊舌稀,兩個(gè)小時(shí)的深度鏈接與溝通交流,是重新認(rèn)識(shí)自己灼擂,也是認(rèn)識(shí)別人的過(guò)程壁查。 Grac...

  • @旺荷園 ??

    7天看5本書(shū)剔应,完成5次輸出+1次復(fù)盤是什么感受睡腿?

    在過(guò)一去周跟大家同共經(jīng)歷見(jiàn)和證了第5期【每一日書(shū)】主題讀閱挑戰(zhàn)賽。 正薩如特所說(shuō)席怪,我書(shū)在里結(jié)束的我生命应闯,也在將書(shū)開(kāi)里始我生的命。 閱可讀以人讓變得博大驕和傲挂捻,也以可讓人得變渺...

  • 120
    普通人適合做讀書(shū)博主的六個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

    最近分享了很多自己做讀書(shū)博主這一路的經(jīng)驗(yàn),也有很多小伙伴過(guò)來(lái)咨詢声怔,首先态贤,特別推薦普通人做讀書(shū)博主,因?yàn)槿绻阆胱鲎悦襟w醋火,但是在短時(shí)間內(nèi)可能找不到自己的定位,本身也沒(méi)有什么興趣...

  • 7天看5本書(shū)胎撇,完成5次輸出+1次復(fù)盤是什么感受?

    在過(guò)一去周跟大家同共經(jīng)歷見(jiàn)和證了第5期【每一日書(shū)】主題讀閱挑戰(zhàn)賽殖氏。 正薩如特所說(shuō),我書(shū)在里結(jié)束的我生命雅采,也在將書(shū)開(kāi)里始我生的命爵憎。 閱可讀以人讓變得博大驕和傲,也以可讓人得變渺...

個(gè)人介紹
原創(chuàng)作者婚瓜,轉(zhuǎn)載請(qǐng)告知

做過(guò)3年線下私人健身教練 & 4年線上1對(duì)1減脂指導(dǎo)
目前做線上體脂管理咨詢宝鼓,社群運(yùn)營(yíng)
把健身愛(ài)好變成日常工作
熱愛(ài)健身,熱愛(ài)記錄巴刻,更熱愛(ài)分享愚铡,更愛(ài)自己

重度健身愛(ài)好者,話說(shuō):什么拯救了你胡陪,你就用什么去拯救別人沥寥。希望通過(guò)自己對(duì)健身這件事兒的行動(dòng)與堅(jiān)持影響更多的人找到自己健康,積極柠座,舒服邑雅,優(yōu)質(zhì)的生活方式!

——沒(méi)有背景妈经,至少應(yīng)該有一個(gè)精致的背影——

【2022年愿望清單】

年閱百本挑戰(zhàn)第2年:
健身打卡200次
閱讀100本書(shū)
寫1本個(gè)人成長(zhǎng)電子書(shū)

日常分享主題:

#告白我的獨(dú)居生活#
#健身日常分享#
#不上班只工作是一種什么體驗(yàn)#
#2022年再忙也要讀書(shū)#


亚洲A日韩AV无卡,小受高潮白浆痉挛av免费观看,成人AV无码久久久久不卡网站,国产AV日韩精品